8 исправлений для моложе выглядящих рук
Большинство женщин находятся на вершине своей игры, когда дело доходит до заботы о своем лице; но когда дело доходит до рук? Не так много. Однако повреждение ультрафиолетовыми лучами, агрессивным мылом и воздействием химических веществ (когда вы убираете дом или красите ногти) может привести к старению кожи на ваших руках - быстро! Если вы имеете дело с сухой кожей, солнечными пятнами, морщинами или проблемами с ногтями (а кто нет?), Пришло время принять меры. Вам не нужно больше смущать руки или надевать их на перчатки. Для всех этих проблем есть быстрое решение. Большинство из них можно решить дома и с помощью продуктов, которые вы можете купить в аптеке, так что вам не придется тратить целое состояние на лечение. Есть рваные кутикулы и заусеницы? Ножницы для ногтей и вазелин решат эту досадную проблему. Или, если у вас сухая, потрескавшаяся кожа от мытья посуды или слишком много рук, вы можете переключиться из вашего мыла для рук для чего-то более увлажняющего и нанесите терапевтический крем для рук после ополаскивания. И если ваши вены становятся более заметными, попробуйте использовать маскирующее средство для тяжелых условий работы, когда вы выходите из дома днем, и наносите крем на основе гликоля или ретинола на ночь. Независимо от вашей проблемы с кожей, у нас есть ответы на них. Здесь эксперты по коже делятся своими лучшими домашними приемами и объясняют варианты лечения в офисе. Следуйте этим советам, и вы будете на пути к более гладким, более молодо выглядящим рукам.
Если вы берете кутикулу, когда нервничаете, обрезаете их (не следует), когда делаете маникюр, или даже не задумывались об их увлажнении, скорее всего, вы часто сталкиваетесь (ой!) С заусенцами.
Что делать: Соблазнительно сорвать заусеницу, но не надо. Вместо этого отрежьте его ножницами для ногтей. «Результаты разрыва - воспаленный палец и открытая рана, которые могут закончиться бактериальной или грибковой инфекцией - не стоят того», - говорит Денди Энгельман, дерматолог из Нью-Йорка. Если у вас нет ножниц, нанесите на вазелин заусенец и покройте его повязкой. Предотвратите заусеницы, нанеся масло, например, масло кутикулы абрикоса Essie (9 долларов; essie.com) или мазь с вазелином, как Аквафор (8 долларов; amazon.com), ночной
Руки находятся в постоянном использовании. «Со всем этим растяжением приходит потеря твердости, которая может привести к образованию морщин», - говорит Нил Шульц, дерматолог из Нью-Йорка.
Что делать: «Переключитесь на крем для рук с гиалуроновой кислотой», - говорит Шульц. «Это временно увеличит объем кожи от влаги, которая заполняет морщины». Попробуйте крем-крем для рук и ногтей «Абсолютная рука» от Filorga (29 долларов США; nordstrom.com). Полезно для долгосрочных результатов: эксфолианты, в том числе гликолевые кислоты и ретиноиды, в таких продуктах, как Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45; vichyusa.com). «Они уменьшают морщины, сигнализируя коже о выделении большего количества коллагена и увеличивая толщину ее верхнего слоя», - говорит Шульц.
Следующий уровень: Если вы извлекаете уши из рук, и у вас есть деньги, спросите у своего врача о наполнителях гиалуроновой кислоты для кожи (таких как Restylane и Juvéderm, от 1500 до 2500 долларов за процедуру). Или рассмотрите лазеры, такие как эрбий (2500 долларов за лечение) или Fraxel (1500 долларов за лечение), которые побуждают организм вырабатывать больше коллагена для кожи.
«Мыло может сделать ваши руки скрипучими и чистыми, но слишком много его может поставить под угрозу белки и липиды в кожа, которая препятствует обезвоживанию рук », - говорит дерматолог Вермен из Нью-Йорка Verallo-Роуэллы.
Что делать: Пропустите антибактериальные мыла, которые, как было показано, не работают лучше, чем обычное мыло и воду, и вымойте их осторожно очищающее средство, содержащее окклюзионные масла, такие как масло ши или вазелин, липидзамещающие керамиды или гиалуроновая кислота или глицерин. Попробуйте лосьон Softsoap Hand Wash Plus с маслом ши и какао ($ 3; в аптеках). «Я использую кокосовое масло», - говорит Веральо-Роуэлл. «Я согреваю его между руками перед полосканием». Затем добавьте увлажняющий крем, содержащий те же ингредиенты, которые содержатся в очищающем средстве для рук, например, CeraVe Therapeutic Hand Cream Cream (11 долларов США; cvs.com).
Ваши ногти становятся более склонными к шелушению и ломке с возрастом, потому что ваше тело производит меньше влаги.
Что делать: Увеличьте рост ногтей, так как более свежий ноготь - более сильный. Дерматолог Элизабет Танзи из Вашингтона, округ Колумбия, рекомендует принимать три миллиграмма биотина в день. «Это не повысит качество ногтей, но ускорит их рост», - говорит она. Помимо того, что ногти должны быть короткими, чтобы свести к минимуму повреждения, сделайте перерыв в использовании средств для сушки лака: «Важно сохранить область кутикулы увлажняется, так что матрица ногтя может продолжать доставлять кровь и питательные вещества, что приводит к более быстрорастущему ногтю, который становится менее ломким », - говорит Танци. Одним из любимых решений Engelman для ломких ногтей является Nail Tek II (6 долларов; target.com). «Применяйте его два раза в день - протеины герметизируют ломкие слои ногтей», - говорит она.
Следующий уровень: Хрупкие ногти могут также сигнализировать о заболевании, таком как заболевание щитовидной железы. Посоветуйтесь с врачом, если через три-шесть месяцев улучшения не произойдет, говорит Танзи.
Когда мы становимся старше, мы теряем жир в наших руках, делая вены более заметными. Проблема усугубляется воздействием солнца, которое «разрушает коллаген и эластин в наших руках», объясняет Энгельман.
Что делать: Вы можете скрыть появление вен с помощью мощного консилера, такого как Dermablend Leg и Body Cover (31 $; dermablend.com). Чтобы стимулировать выработку коллагена, чтобы кожа была менее прозрачной, используйте гликолевый или ретиноловый крем, такой как Hand MD Restorative Duo ($ 35; buyhandmd.com).
Следующий уровень: Применяйте актуальные рецептурные препараты, такие как Retin-A (который также улучшит тон и текстуру кожи). Поговорите со своим дерматологом о наполнителях гиалуроновой кислоты (например, Restylane и Juvéderm (от 750 до 1000 долларов за процедуру), которые утолщают кожу путем создания новых коллагеновых волокон, и Radiesse (от 900 до 1500 долларов за процедуру) на основе кальция наполнитель.
Вы много работали в тренажерном зале или лопатой снег, и у вас на ладонях жёлтые желтые пятна. «В любое время, когда в одной области кисти возникает постоянное трение, кожа реагирует, становясь толще», - говорит Мона Гохара, дерматолог из Данбери, Коннектикут.
Что делать: Уменьшите мозоли, погрузив руки в теплую воду. Затем отшелушивайте область пемзой или пастой (см. Справа). Вы также можете нанести увлажняющий крем с мочевиной, увлажнитель, который разрушает и смягчает мозоль. Попробуйте 20% интенсивный лечебный крем с мочевиной Excipial ($ 15; cvs.com). Единственный способ по-настоящему защитить руки, это перчатки.
Кожа на ваших руках часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Пятна бывают.
Что делать: Чтобы предотвратить будущие повреждения, каждый день перед тем, как выходить на улицу, сглаживайте капли лосьона размером с копейку SPF или брызгайте руками быстросохнущим спреем SPF. Для особых случаев, попробуйте тонированный порошок SPF, чтобы скрыть недостатки и защитить. Обработайте существующие пятна осветляющим кремом, содержащим 2 процента гидрохинона или натуральных отбеливателей, таких как витамин С. Попробуйте крем для рук с зеленым яблоком Age Defy от Juice Beauty ($ 12; juicebeauty.com). «Следуйте за ночной гликолевой эксфолиантом», - говорит Джошуа Зейхнер, дерматолог из Нью-Йорка.
Следующий уровень: Все еще видите пятна? Спросите своего доктора о рецептурном препарате, как Ретин-А. По словам Цайхнера, лазерная обработка в офисе Yag (от 250 до 500 долларов за сеанс) работает для плоских коричневых пятен с четкими границами. Для большого количества коричневых или красных пятен рекомендуется использовать интенсивный импульсный свет (от 400 до 600 долларов за процедуру). Или лазер Fraxel (от 1200 до 1500 долларов за процедуру), который лучше всего подходит как для солнечных пятен, так и для бледной кожи.
Часто нет никакой известной причины ладонного гипергидроза, состояния кожи, при котором потовые железы на ваших ладонях выделяют дополнительную влагу.
Что делать: «Если вы нанесете антиперспирант на основе алюминия на сухие ладони ночью, это закроет потовые железы ваших рук, предотвращая попадание влаги на поверхность кожи в течение дня», - говорит Цейхнер. Начните с внебиржевой опции, такой как Certain Dri (7 $; target.com).
Следующий уровень: Попросите своего врача назначить антиперспирант на основе рецепта, например, Drysol или Hypercare. Наконец, есть ботокс, который предотвращает поступление нервных сигналов в потовую железу. Это довольно болезненно и требует от 20 до 30 инъекций в ладони и кончики пальцев, и его нужно повторять каждые три-шесть месяцев (каждая процедура стоит 1500 долларов США). «Вы можете испытывать некоторую мышечную слабость, поэтому это не лучший вариант для людей, которые зарабатывают себе на жизнь», - отмечает Рэйчел Назарян, дерматолог из Нью-Йорка.