Этот простой трюк с кожей полностью улучшил мою кожу - бесплатно

По моему опыту, между освещением в ванных комнатах отеля нет никакой связи. Когда это хорошо, я нахожусь на высоком уровне уверенности, думая, что сияние каникул действительно должно творить чудеса для моей кожи; Я иду в течение дня, чувствуя себя новым и готовым ко всему. Но когда все плохо, я спрашиваю свое зеркало дома, размышляя, как долго мои поры выглядели так. Я трачу больше времени на макияж, больше примеряю и отбрасываю варианты одежды, и больше думаю о том, как я выгляжу, чем об отдыхе вокруг меня. Короче говоря: я потратил слишком много времени в отпуске, одержимый своей кожей.

Это должно послужить уроком для всех дизайнеров интерьера отеля, чтобы больше времени уделять осветительные приборыСерьезно, это важно. Но что еще более важно, этот опыт научил меня отойти от зеркала и дать моей коже и себе отдохнуть.

Недавно я поставил себе цель держаться на расстоянии от зеркал. Это не значит, что я закрываю все отражающие поверхности или покидаю дом, не глядя в зеркало - я просто буквально соблюдаю дистанцию, около шести дюймов на фут. Точное расстояние для этого

простой уход за кожей трюк здесь не так важен; это больше о принципе.

Если вы все нагнали Чужие вещи, подумайте о правиле Хоппера о том, чтобы держать дверь открытой на три дюйма, только вместо того, чтобы отговаривать гормональных подростков от обмениваясь слюной, мое правило отговаривает меня от того, чтобы я стал ближе к своему лицу, и моя кожа поблагодарила меня для этого.

При поддержке моего зеркала у дерматолога есть причина. Возможно, вы уже слышали предупреждения: не трогайте свое лицо и не выдавливайте прыщи. Дополнительные масла и бактерии на кончиках ваших пальцев могут вызвать прорывы, а придирание к прыщам может привести к образованию рубцов. Когда вы наклоняетесь к зеркалу, чтобы рассмотреть поближе, все усиливается, и соблазну прикоснуться к вашему лицу трудно устоять. Но как бы ни было приятно временно избавиться от этой белой головы, воспаленный беспорядок, который он оставляет, не лучше.

СВЯЗАННЫЙ:7 одобренных Derm способов изменить рутину ухода за кожей на осень

Я могу вспомнить несколько ночей, когда я терял больше полчаса в ванной, просто выбирая себе лицо и осматривая все, что поднимается на поверхность. Это порочный круг стыда: я ложусь спать, моя кожа выглядит хуже, просыпаюсь от злости на себя за то, что так поступаю, провожу день, чувствуя себя неуверенно, и повторяю. Я хотел, чтобы моя кожа перестала тратить так много времени и мыслей.

Мое правило самодостаточного зеркала заключается не только в достижении более здоровой кожи, но и в построении более здоровых отношений с моей кожей. Особенно для женщин легко усвоить давление, чтобы иметь безупречный, аэрографический цвет лица. Мы редко видим прыщи или даже поры на страницах журнала и в крупным планом по телевизору, поэтому неправильно видеть их в зеркале. Но никто, кроме вашего дерматолога, не должен подносить микроскоп к вашей коже; то, что высказывание о том, что вы являетесь вашим худшим критиком, применимо и здесь.

СВЯЗАННЫЙ:7 ошибок душа, которые разрушают вашу кожу

За последние пару лет меня несколько раз застали врасплох, когда кто-то похвалил мою кожу. Несмотря на то, что мои прыщи и общий цвет лица значительно улучшились с подросткового возраста, мое восприятие их не отставало. Я не понимал, как кто-то может видеть мою кожу как нечто комплиментное, когда я так много времени проводил, анализируя все ее недостатки.

Сокращение моего зеркального времени помогло мне сократить разрыв между тем, как меня видят другие, и тем, как я себя вижу. Меня беспокоило, насколько моя самооценка была связана с моим цветом лица. Мои хорошие дни кожи и мои плохие дни кожи напрямую зависели от того, насколько я чувствовал себя уверенно и насколько я был бы присутствующим в моей повседневной деятельности, но теперь моя кожа не отнимает столько моей умственной энергии.

Это не значит, что меня больше не волнует, как я выгляжу или что я все еще не думаю о новых тенденциях в уходе за кожей. Я часто нарушаю свое зеркальное правило, применяя крылатую подводку для глаз, и я бы соврал, если бы сказал, что у меня хорошее здоровье пищеварительные преимущества. Но сколько бы времени я ни уделял изменению своей кожи или внешнего вида, я стараюсь посвятить столько же времени любви и принятию этого и сохранению здорового расстояния от этих зеркал.

СВЯЗАННЫЙ:Это 5 лучших лечения акне, согласно тысячам отзывов