Безопасно ли использовать яблочный уксус на коже? Дерматолог ломает его

В последние годы универсальные чудеса яблочного уксуса действительно стали популярными. За его многообразием и вкусной использует на кухне, много людей пить яблочный уксус сам по себеили разбавленный водой, чтобы помочь пищеварительному здоровью (благодаря хорошим бактериям, которые любят ваши кишки) и даже регулировать уровень сахара в крови (улучшая функцию инсулина, как показали исследования).

Но преимущества яблочного уксуса внутри тело - это только начало; он также используется местно для широкого спектра пользы для кожи, кожи головы и волос. Серьезно, люди клянутся этим материалом, чтобы улучшить проблемы с кожей всех видов, от тусклости кожи до шрамов от прыщей и возрастных пятен. И это не просто еще одна новая причуда для ухода за кожей: «Яблочный уксус (ACV) использовался как естественное средство на протяжении тысячелетий », - говорит Речеле Кокран Гатерс, доктор медицины, сертифицированный в области дерматологии и основатель

MDhairmixtress.com. «Фактически, говорят, что Гиппократ, отец современной медицины, использовал ACV для дезинфекции и лечения кожных ран более 2000 лет назад».

Хотите знать, если вы должны попробовать использовать ACV для здоровая кожа? Здесь доктор Гатерс разбивает все, что вам нужно знать, от целебных свойств ACV до распространенных заблуждений и ошибок, на которые стоит обратить внимание.

Обычное использование яблочного уксуса для кожи

«Многие утверждают, что ACV может помочь [облегчить] экзему и угревая сыпь, исчезают тонкие линии и делают кожу более яркой и молодой », - говорит Гатерс. «Люди используют его в качестве тонера для кожи и для лечения склонных к акне областей».

Но доктор Гатерс предупреждает, что, несмотря на количество людей, влюбившихся в него, эти заявления носят чисто анекдотический характер. «На самом деле нет хороших научных исследований, чтобы доказать исцеление кожи от ACV», - говорит она. «Прежде чем перейти к ACV, я бы рекомендовал сначала пройти обследование у дерматолога».

Какую пользу приносит коже яблочный уксус?

Его состав может иметь много потенциальных преимуществ для кожи. «ACV обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может помочь убить бактерии и дрожжи на коже, связанные с такими заболеваниями, как прыщи, экзема и перхоть», - объясняет Гатерс. Высокий уровень кислотности ACV также может помочь при некоторых заболеваниях кожи (но обратите внимание: его высокая кислотность делает необходимым разбавление водой). Чтобы получить немного техники: «Здоровая кожа лежит на кислотном конце спектра рН. Тем не менее, люди с экземой могут иметь повышенный рН кожи, что может нарушить кожный барьер и сделать его более подверженным инфекциям. Поскольку ACV является кислым, он может помочь восстановить некоторые естественные значения pH кожи », - говорит Гатерс.

Помимо лечения более проблемных состояний кожи, ACV также желанна для более общих косметических достоинств. «Он содержит лимонную кислоту, альфа-оксикислота (или AHA) используется для отшелушивания, осветления и разглаживания кожи лица, а также полифенольных антиоксидантов, которые могут помочь улучшить внешний вид кожи », - говорит она.

Как узнать, безопасно ли использовать на вашей коже

Прежде чем прыгать прямо и добавить тоник яблочного уксуса или замочить режим ухода за кожейЗнайте это: ACV не панацея, и может быть не для всех. «Несмотря на то, что это может быть полезно для кожных заболеваний некоторых людей, важно знать, что не было никаких хороших исследований, подтверждающих заявления людей об использовании ACV для лечения кожи», - говорит Гатерс. «Всегда сначала посоветуйтесь с дерматологом. ACV является кислым, и есть сообщения о случаях, когда люди испытывают сильное раздражение кожи и даже ожоги на коже ».

По словам доктора Гатерс, если вы получите разрешение от врача, вот как аккуратно и безопасно нанести яблочный уксус на кожу.

Проверьте это первым

Всегда делайте выборочный тест сначала на незаметном месте (подумайте: под линией челюсти), прежде чем наносить его на все лицо.

ACV Тоник для лица

Чтобы очистить лишнее масло или избавиться от склонной к акне кожи, попробуйте этот раствор с тонером. Разведите 1 столовую ложку ACV в 2 стаканах воды. Используя ватный шарик или круг, аккуратно нанесите смесь на кожу, затем смойте. «Не идите ва-банк сразу», - предлагает Гатерс. «Начните использовать его два-три дня в неделю, чтобы увидеть, как вы реагируете».

ACV для экземы

Смешайте 1 чашку ACV в ванне с теплой водой. Замочите пораженные участки на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Затем нанесите нежное увлажняющее средство без отдушек.

СВЯЗАННЫЙ:Лучшее средство для лица для вашего типа кожи, по отзывам