Что такое наиболее эффективное лечение целлюлита?

Во-первых, давайте уберем плохие новости: до сих пор нет простого лекарства от целлюлита, от которого страдают примерно 85 процентов женщин старше 20 лет. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы приуменьшить его внешний вид.

Что такое целлюлит?

Под вашей кожей находится сеть нитей соединительной ткани, называемых септами, которые удерживают жир на месте. Если септы не являются прочными и плотно сплетенными (что может быть определено генетикой), жир может выпячиваться между ними, создавая рябь на поверхности кожи - a.k.a. целлюлит. Женщины чаще, чем мужчины, страдают целлюлитом, так как у них меньше и менее плотно расположенные перегородки. Женщины также имеют более тонкую кожу, а также гормоны, которые могут влиять на размер жировых клеток и силу перегородок. Чтобы действительно устранить проблему, говорит дерматолог Молли Ваннер, инструктор Гарвардской медицинской службы Школа, «вам придется избавиться от жира и, по сути, изменить внутреннюю структуру кожа «.

Коэффициент потери веса

Поскольку половина уравнения целлюлита - это жир, может показаться, что потеря веса с помощью диеты и физических упражнений поможет. И это возможно, но это зависит от эластичности вашей кожи. «Если ваша кожа восстанавливается после потери веса, вы можете заметить уменьшение целлюлита», - говорит Ваннер. Однако, добавляет она, если ваша кожа не такая упругая (гормоны и старение могут быть частично виноваты), «она может провисать, что может привести к тому, что шишки будут выглядеть хуже».

Актуальные решения

Самый простой краткосрочный способ улучшить внешний вид целлюлита - это лосьон или крем, которые делятся на два основных лагеря: те, которые содержат кофеин, который имеет эффект временного подтягивания и помогает шишкам выглядеть более гладкими, а также с производными витамина А, которые со временем могут утолщать внешний слой кожи и уменьшать комки видимый. Эти ингредиенты могут сочетаться с другими, такими как гинкго и витамин С, оба из которых могут улучшить кровообращение, чтобы минимизировать шишки и подтянуть кожу. Два хороших варианта - Vichy CelluDestock ($ 39,50 в аптеках и amazon.com), с кофеином и сывороткой от Мурада и Тоном (77 долларов, murad.com), с ретинил пальмитатом. Для достижения наилучших результатов, энергично помассируйте крем - это помогает увеличить объем кожи. (Увы, результаты мимолетны - они сохраняются только до следующего душа.) Для максимальной маскировки попробуйте комбинировать крем с любимым у всех совершенством кожи - автозагаром.

Профессиональные процедуры

Если вы ищете более долгосрочное решение, есть несколько вариантов. Endermologie, который доступен во многих спа-центрах, включает разминание кожи с помощью вращающегося всасывающего устройства для улучшения кровообращения и стимулирования производства коллагена. Вам, вероятно, понадобится как минимум шесть сеансов стоимостью от 50 до 150 долларов каждая; (тонкие) результаты могут длиться до нескольких месяцев.

Хотите пойти еще дальше? Дерматологи предлагают более высокотехнологичные (и более дорогие) методы лечения. Золотыми стандартами являются лазеры и радиочастотные (РЧ) устройства, которые используют массаж и всасывание для стимулировать выработку коллагена и изменять перегородки, чтобы они не тянули так сильно на кожу, вызывая ямочки на щеках. Эти относительно безболезненные процедуры также добавляют тепловую энергию, чтобы помочь уменьшить жировые клетки (ваша печень затем перерабатывает жир). «Лазеры и RF работают одинаково хорошо», - говорит Роберт Вайс, доцент дерматологии в Медицинской школе имени Джона Хопкинса в Балтиморе. Вам понадобится от четырех до восьми 30-минутных сеансов по цене от 300 до 500 долларов за штуку, и вы можете ожидать, что ямки уменьшатся до 50 процентов. Результаты могут длиться от шести месяцев до двух лет или дольше. «После этого вам понадобится одна или две поддерживающие процедуры в год», - говорит Вайс.

Если вы абсолютно не будете отдыхать, пока не сделаете все возможное, чтобы избавиться от комков, вы можете рассмотреть возможность лазерной липосакции. Эта операция, которая часто называется Smartlipo (требует местной анестезии), включает в себя введение под кожу крошечного лазерного волокна для расплавления жира; канюля затем всасывает его. Процедура занимает около двух часов, и вы будете болеть в течение нескольких дней после этого. Один сеанс обычно делает свое дело, но стоит около 5000 долларов. И все же это не постоянное решение: результаты могут длиться до шести лет, но это означает, что в конечном итоге вам потребуется повторное лечение.

На горизонте

Для тех, кто ищет одноразовое решение для одной сессии, новая процедура под названием Cellulaze, которая теперь доступна в Европе, ожидает разрешения от Управления по контролю за продуктами и лекарствами США. Он похож на липосакцию с помощью лазера, но использует двунаправленный луч, чтобы резать упрямые перегородки и сжиженный жир клетки, говорит Брюс Кац, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе на горе Синай в Нью-Йорке Город. Результаты являются долгосрочными, и ожидается, что эта процедура будет стоить от 2500 до 3000 долл. США на район.