Береги руки
Руки держат руль или моют посуду, руки - это рабочие лошадки тела. «Они подвержены воздействию солнечного света, экстремальных температур и сильного износа», - говорит Нельсон Ли Новик, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. А к 30 годам производство клеток кожи уменьшается на 10 процентов, делая вашу кожу менее эффективной при самовосстановлении. На верхушках рук, где кожа тонкая, могут проявляться признаки старения в первую очередь - в отличие от более толстой кожи, часто под ладонями. (Например, когда руки теряют полноту из-за распада коллагена и эластина и потери жира, вены и костяшки могут начать выглядеть более заметными.) Вот пять способов сохранить ваши руки здоровыми и молодой.
Кожа на ваших руках со временем становится более сухой. Это может ускорить стирку и использование жестких бытовых чистящих средств без перчаток. Dove Beauty Bar содержит увлажняющие средства, которые делают руки мягкими, не стесняющими, и не будут очищать кожу от натуральных защитных масел. «Используйте теплую воду для стирки - горячая вода сушит», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Шерил Керхер.
Покупать: 3 доллара, в аптеках.
По мере того, как коллаген и эластин начинают уменьшаться с годами, могут появляться морщины и кожа может потерять свою эластичность. Солнечное воздействие ускоряет это развитие и может привести к кожной текстуре и даже к раку кожи. Обработайте грубую кожу домашним оливковым маслом и сахарным скрабом. Смешайте ¼ чайной ложки каждого сахара и оливкового масла и массируйте на тыльной стороне рук один раз в неделю. «Оливковое масло является прекрасным источником увлажняющих жирных кислот омега-3, и сахар отшелушивает грубые пятна», - говорит Эллен Сирот, модель для рук из Нью-Йорка.
Чтобы предотвратить появление морщин, пятен и рака кожи, используйте крем для рук с SPF 25. Neutrogena Норвежский Крем для Рук Age Shield SPF 30 также содержит глицерин, богатое смягчающее средство. Повторно несколько раз в день.
Покупать: 6 долларов, в аптеках.
В свои 30 лет ваше тело начинает производить меньше масла, поэтому ногти могут стать сухими и легко ломаться. Пожелтение также естественно происходит позже в жизни. Что не естественно? Темные пятна, которые могут сигнализировать о меланоме. В течение дня втирайте исцеляющую мазь Aquaphor Advanced Therapy в ногти и кутикулу или наносите на руки и оставьте на ночь. По словам Джудит Хеллман, дерматолога из Нью-Йорка, основа вазелина обеспечивает интенсивное увлажнение.
Покупать: $ 5.50, в аптеках.
Пятна пигментации возникают после передержки ультрафиолетом. (Применяйте и бдительно применяйте солнцезащитный крем на улице.) Считалось, что эти пятна, похожие на веснушки, вызваны дисфункцией печени, отсюда и название «пятна печени». Применяемая ночью Roc Multi-Correxion Night Treatment помогает уменьшить морщины и темные пятна с помощью ретинола, золотого стандарта для сглаживания линий и уменьшения пигментации. ингредиенты. (Технически крем для лица, но он действует и на руки.)
Покупать: 25 долларов, в аптеках.
Ищите те же ингредиенты, которые вы используете для вашей кожи. Eucerin Plus Intensive Repair Hand Creme, обогащенный молочной кислотой, увлажняющей мочевиной и отшелушивающими альфа-оксикислотами, сохраняет кожу влажной и мягкой. «Нанесите лосьон после мытья рук на ночь, чтобы запечатать влагу», - говорит Эрик Сигел, дерматолог из Миллберна, Нью-Джерси.
Покупать: $ 5.50, в аптеках.