Одежда UPF - это защита от солнца, которой не хватает в вашей коже - Дерма объясняет, как это работает

Мы все знаем, что намазывая солнцезащитный крем имеет решающее значение каждый раз, когда мы ступаем на солнце. Но, если мы все действительно честны на секунду, есть дни, которые мы просто, ну, не делаем. На самом деле, есть целые зимы, которые вы не делаете, целые весны, которые вы не делаете, и даже жаркие и влажные летние дни, когда мы все забываем повторно подавать заявку.

Но что, если мы скажем вам, что существует более простой способ защитить вашу кожу? Что если мы скажем вам, что возвращение домой, похожее на лобстера, осталось в прошлом - просто выбрав подходящую одежду? Да, это реальность, и она называется одеждой UPF.

Но насколько мы можем зависеть от одежды, чтобы защитить нас от вредных солнечных лучей, которые могут вызвать все от раннее старение к раку кожи? Мы спросили Риту Линкнер, MD, дерматолог с Спринг Стрит Дерматология в Нью-Йорке о том, что она рекомендует для ухода за кожей в солнечные (и облачные) дни, и как она лично и профессионально относится к одежде UPF.

Что такое UPF и чем он отличается от SPF?

Как солнцезащитный солнцезащитный фактор, известный как SPF, одежда поставляется с собственной защитой от солнца. Он известен как UPF, что означает фактор защиты от ультрафиолета. Как и SPF, UPF измеряет, насколько эффективно работает кусок ткани, защищая вашу нежную кожу от солнца.

Более того, UPF является более надежной формой защиты от солнца, чем SPF в солнцезащитных кремах. Рабочая группа по окружающей среде. Это потому, что люди обычно не применять достаточно солнцезащитный крем во-первых и редко помните, чтобы повторно применять в течение дня, после сеанса пота или после купания в воде.

Одежда UPF действительно работает?

«Одежда с UPF - отличный способ защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета, особенно если вы активны на улице», - говорит Линкнер. В то время как Linkner говорит, что хороший SPF сообщает вам «интервал времени, в течение которого солнцезащитный крем будет препятствовать от ожога от ультрафиолетового излучения », в долгосрочной перспективе он не защитит вас, как одежда UPF мочь.

Но - и это важно, но - одежда не может полностью заменить ваши солнцезащитные процедуры. Для оптимальной защиты от солнца по-прежнему крайне важно использовать солнцезащитный крем SPF и одежду UPF.

«Самое важное, что нужно помнить, это то, что хотя одежда с UPF обеспечивает некоторую защиту от солнца, она не заменяет использование солнцезащитного крема, она только еще больше защищает вас, добавляя еще один слой, поэтому вы должны сочетать одежду UPF с SPF на своей коже для оптимальной защиты от солнца », - Linkner говорит.

Вот солнцезащитные кремы и продукты, которые рекомендует Linkner.

СВЯЗАННЫЙ: Солнцезащитный крем для лица, который навсегда изменил мой уход за кожей

Лучшие продукты UPF и SPF

Линкнер говорит, что она бросает на опрометчивый охранник из Биллабонга каждый раз, когда она попадает на берег. Это потому, что компания использует шелковую ткань с коэффициентом UPF 50, что означает, что только 1/50, или около 2 процентов, УФ-свет, может проникать через одежду. «Это особенно здорово для детей в бассейне, где трудно наносить солнцезащитный крем», - добавляет она. «Он также быстро сохнет, что является плюсом».

Линкнер рекомендует ее пациентам всегда идти на солнцезащитные средства широкого спектра действия содержащий уровень SPF на уровне или около 50 SPF. Она говорит, что нужно думать об этом следующим образом: SPF 15 отфильтровывает 93% света UVB, а SPF 30 отфильтровывает 97% света UVB, что, по крайней мере, приближает вас к полной защите.

Почему 50? «[SPF 50] - это магическое число, при котором вы максимизируете защиту от УФ-лучей, используя состав, который легко втирать, упрощая использование правильное количество солнцезащитного крема, в широком смысле ». По мере того, как уровень SPF превышает 50, она объясняет, что составы имеют тенденцию быть более густыми и оставляют меловость, поэтому большинство людей не получат компенсацию, чтобы избежать этой белой меловости, если не использовать необходимое количество солнцезащитного крема с каждым заявление.

В дополнение к обращению внимания на уровень SPF, ищите бутылки, которые читают «широкий спектр» - это означает, что он блокирует как UVA, так и UVB свет. «UVA отвечает за старение кожи», - говорит Линкер. «Ультрафиолетовый свет отвечает за ожог кожи». Таким образом, и вы, и ваш не получаете всю необходимую вам защиту.

И Линкнер делает еще один шаг вперед, объясняя, что она использует минеральные солнцезащитные кремы вместо химических (которые впитываются в кожу), а также физические солнцезащитные средства (которые находятся на поверхности кожи и отражают солнечные лучи лучи). Для солнцезащитного крема на минеральной основе, который не оставит остатков мела, попробуйте семь солнцезащитных кремов, которые оставляют без полос.

Готовы попробовать одежду UPF для себя? Вот еще семь солнцезащитных предметов одежды дерматологи клянутся.