Как выбрать средства по уходу за кожей для вашего типа кожи
Подходящие продукты для вашей кожи - просто нужно знать, как их найти. Сократите догадки и следуйте советам дерматологов при выборе идеальных средств по уходу за кожей.
Если у вас нет опыта в латыни или степень по химии, чтение список ингредиентов по уходу за кожей может быть как чтение иностранного языка. У этого языка действительно есть название - это Международная номенклатура косметических ингредиентов. Если вы вспомните ранние уроки естествознания, где вы узнали о научном методе, это немного похоже на это. INCI существует, чтобы помочь создать стандартизированный язык названий ингредиентов для использования на этикетках по всему миру. К сожалению, это не очень удобно для потребителей.
Иногда производители бросают кость обычному потребителю, помещая более распространенное имя в круглые скобки рядом с научным названием, например: токоферол (витамин Е). Но без этого небольшого толчка список ингредиентов часто выглядит как цепочка длинных незнакомых слов, разделенных запятыми.
Вместо того, чтобы заниматься детективной работой с нашими продуктами по уходу за кожей, гораздо проще проследить за популярностью и выбрать продукты с культовым следом, особенно в эпоху влияния на красоту. Но это не всегда лучший маршрут. Как бы просто это ни было, не существует универсального решения по уходу за кожей. Как Дженнифер Дэвид, доктор медицины, дерматолог, специализирующийся на косметической дерматологии и дерматологии кожи цвета, объясняет: «То, что работает для вашего лучшего друга, может не сработать для вас».
Индивидуальный подход имеет решающее значение для поиска правильных продуктов по уходу за кожей с правильными ингредиентами для вашей кожи. Это занимает немного больше времени, и да, это включает в себя чтение списка ингредиентов, но оно того стоит.
К счастью для вас, мы поговорили с дерматологами, чтобы сделать весь процесс немного менее пугающим. С некоторой частью этой информации в вашем заднем кармане вы можете быть более уверенным потребителем и, надеюсь, избежать реактивных кожных катастроф при испытании новых продуктов в будущем.
1
Знай свой тип кожи
По словам косметического дерматолога Мишель Грин, доктор медицины,тип кожи является наиболее важным фактором в определении того, какие средства по уходу за кожей будут работать лучше для вас. «Нет плохих продуктов обязательно, но иногда люди с разными типами кожи используют неправильный продукт для своего типа кожи», - говорит доктор Грин.
Вы, возможно, уже догадались, но те, кто склонен к акне и чувствительной коже, должны быть наиболее осторожными с различными ингредиентами в их средствах по уходу за кожей. Для всех типов жирной кожи вы здесь на самом деле победители: жирная кожа может обрабатывать более широкий спектр ингредиентов, которые иногда могут вызывать прорывы или раздражение других типов кожи.
Вот ингредиенты, которые доктор Грин предлагает для разных типов кожи:
Для жирной кожи: Ищите продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты (гликолевая кислота или салициловая кислота), бензоилпероксид и гиалуроновая кислота. «Эти ингредиенты эффективны при контроле избыточного производства кожного сала, в то время как гиалуроновая кислота будет вызывать гидратацию только в необходимых областях», - говорит доктор Грин.
Для сухой кожи: Ищите продукты, содержащие масло ши и молочную кислоту. «Эти ингредиенты обеспечивают увлажнение и мягкое отшелушивание, сохраняя сияющую сухую кожу», - говорит доктор Грин.
Для чувствительной кожи: Ищите продукты, содержащие алоэ вера, овсянку и масло ши. «Они хорошие увлажняющие средства, и обычно они никого не раздражают», - говорит доктор Грин.
Если вы не уверены на 100 процентов, какой у вас тип кожи, стоит обратиться к дерматологу для подтверждения. Как только вы поймете свой тип кожи, вы можете начать выбирать продукты с большей точностью.
СВЯЗАННЫЙ:6 лучших средств для жирной кожи лица на Amazon
2
Не покупайся в ажиотаж
«Упаковка и популярность иногда являются легкими ловушками, в которые мы попадаем, и они не должны слишком сильно весить или ценить то, что мы выбираем для того, что хорошо для нашей кожи», - говорит доктор Дэвид. Если вы собираетесь покупать продукт по рекомендации друга или влиятельного лица, вам не нужно просто платить внимание к тому, как хорошо выглядит их кожа сейчас, но вместо этого, с каким типом кожи они имели дело, чтобы начать вне. Это даст вам более надежный показатель того, насколько продукт будет работать для вас.
В последние несколько лет культовые фавориты, такие как абрикосовый скраб St. Ives и несколько кремов Mario Badescu, столкнулись с судебными исками со стороны потребителей, которые столкнулись с довольно серьезными побочными реакциями. Не нужно паниковать, если некоторые из этих продуктов находятся в вашем косметичке дома - это не значит, что они вредны для всех. Но негативная реакция на некоторые из этих популярных брендов и продуктов по уходу за кожей может служить напоминанием о том, что что-то получает популярность, это не значит, что оно популярно по правильным причинам или что это правильный продукт для вас.
Проверка списка ингредиентов - все еще лучший способ, независимо от того, сколько положительных отзывов или звездочек продукт имеет в сети.
3
Естественное не всегда значит лучше
Знакомые слова в списке ингредиентов могут быть утешительными, но они не всегда указывают на самый безопасный путь. Например, доктор Дэвид объясняет, что ядовитый плющ - это натуральное масло, но вы не хотите тереть его по всей коже. «У меня довольно часто пациенты с реакциями на натуральные эфирные масла, так что, опять же, это один из те вещи, где каждый уникален, и вы должны делать то, что лучше для себя, уникально », доктор Дэвид говорит.
Она также предупреждает, что видение терминов «натуральный» и «органический» на этикетке продукта иногда более маркетинговый трюк, чем все остальное. Поскольку эти условия не регулируются и для них нет конкретных отраслевых стандартов, они могут давать пустые обещания. Кроме того, иногда продукт будет помечен как натуральный по отношению только к одному или двум ингредиентам в списке.
4
Обратите внимание на порядок ингредиентов
После того, как вы узнаете, какие основные ингредиенты вы хотите избегать или к которым следует стремиться, вы захотите обратить внимание на то, где они находятся в списке ингредиентов. В качестве хорошего эмпирического правила доктор Дэвид рекомендует рассмотреть первые пять ингредиентов, поскольку на них часто приходится около 80 процентов состава продукта.
Ингредиенты будут перечислены в порядке увеличения или уменьшения концентрации, поэтому, если есть потенциально раздражающий ингредиент среди первых пяти перечисленных, вы должны избегать этого продукт. Точно так же, если вы ищете продукт для определенных ингредиентов, но эти ингредиенты перечислены в конце, тогда этот продукт не стоит ваших денег. С таким небольшим процентом в общем продукте вы не сможете воспользоваться преимуществами ингредиентов в конце списка.
5
Не бойтесь длинного списка ингредиентов
Когда речь заходит о пище, которую мы добавляем в наше тело, нас часто учат искать более короткий и более знакомый список ингредиентов. Хотя более сокращенный список может быть легче расшифровать, он не всегда будет сокращать его с точки зрения того, что вы хотите получить от своих средств по уходу за кожей.
Когда вы ищете антивозрастные свойства или вкладываете средства в средства для ухода за кожей медицинского уровня, список ингредиентов, естественно, станет немного длиннее. И доктор Дэвид говорит, что это не должно вас сдерживать. Вместо этого, попросите небольшую резервную копию - от дерматолога или технологии - чтобы определить, является ли продукт хорошим выбором для вас.
6
Используйте свои ресурсы
Вам не нужно быть словарём для прогулок, чтобы выбирать продукты для ухода за кожей с правильными ингредиентами. Сделайте вещи немного проще для себя, используя онлайн-ресурсы. Доктор Дэвид предлагает две онлайн базы данных для исследования ингредиентов и продуктов: EWG's Skin Deep база данных и CosDNA.
База данных EWG Skin Deep является лишь одним из секторов их онлайн-услуг. Рабочая группа по окружающей среде является некоммерческой организацией, занимающейся исследованиями и образованием по вопросам окружающей среды и здоровья человека. В базе данных Skin Deep продукты по уходу за кожей оцениваются и оцениваются по ряду факторов, от производственной практики до потенциальной опасности для здоровья.
CosDNA - это скорее база данных без излишеств, но она еще глубже погружается в ингредиенты продукта, детализируя их индивидуальные функции и показатели безопасности.
СВЯЗАННЫЙ:3 общих ингредиента в косметике связаны с проблемами легких у детей
7
Всегда делайте патч-тест
Патч-тест - это разумная практика в процессе удаления продукта. (Кроме того, это отличный повод, чтобы совершить поездку в Ульту или Сефору, не тратя кучу денег.) Время воспользоваться преимуществами этих тестеров.
Патч-тест может помочь определить, будут ли определенные продукты или ингредиенты вызывать аллергические реакции, раздражать вашу кожу или забивать поры. «Я думаю, что главная идея заключается в следующем: если это ухудшает вашу кожу или как-то раздражает ее, прекратите ее использовать, это не тот продукт, который вам подходит», - говорит доктор Грин.
Проверка всех ваших ингредиентов, прежде чем приступить к ним, поначалу занимает немного больше времени, но в итоге это может сэкономить вам много денег и скорби.
СВЯЗАННЫЙ:Как выяснить, какой косметический продукт вызывает проблемы с кожей
8
Ингредиенты, которых следует избегать
Аромат / парфюм
Добавленные ароматы имеют высокую распространенность вызывающих аллергию и раздражение кожи, и особенно важно избегать их, если у вас чувствительная кожа.
Сульфаты
Сульфаты - это очищающие средства, которые часто встречаются при мытье тела и шампуне. Они лишают волосы и кожу его натурального масла и могут, в свою очередь, вызывать раздражение.
Парабены
Парабены обычно помещают в продукты в качестве химического консерванта для предотвращения роста бактерий. Они известны тем, что доктор Дэвид и другие эксперты отрасли называют имитаторами эстрогена, и со временем они могут оказывать вредное воздействие, нарушая гормональный баланс. Доктор Дэвид и доктор Грин предупреждают, что это может быть особенно проблематичным для маленьких детей и тех, кто подвержен риску рака молочной железы.
Формальдегид и формальдегид
Редко можно увидеть формальдегид в списке ингредиентов, поскольку он классифицирован как известный канцероген. Но доктор Дэвид объясняет, что его часто заменяют химическими веществами с разными названиями (квантерий-15, DMDM гидантоин, диазолингмочевина, имидазолидинмочевина), которые со временем высвобождают формальдегид и действуют как консерванты. Доктор Дэвид говорит, что не подтверждено, вредны ли эти ингредиенты в этом качестве, но стоит обратить внимание на них как на потенциальных аллергенов.
9
Ингредиенты для поиска
Глицерин
Доктор Дэвид называет этот ингредиент основой увлажняющих продуктов.
Керамиды и гиалуроновая кислота
Оба ингредиента являются важными увлажняющими веществами, которые естественным образом содержатся в коже. Доктор Дэвид говорит, что она предпочитает гиалуроновую кислоту в форме сыворотки, в то время как она ищет глицерины и керамиды в лосьонах и кремах.
L-аскорбиновая кислота (витамин С)
Витамин С, особенно форма l-аскорбиновой кислоты, является антиоксидантом, который восстанавливает повреждения от ультрафиолетового излучения и стимулирует выработку коллагена.
СВЯЗАННЫЙ: 5 лучших сывороток с витамином С для яркой кожи
Токоферол (витамин Е)
Витамин Е обладает такими же свойствами, что и витамин С, и работает лучше всего, когда они объединены в один дуэт для ухода за кожей.
ретинол
Ретинол - это ключевой ингредиент для поиска продуктов для вашей ночной рутины. Он работает для оборота клеток кожи и стимулирования коллагена.
Ниацинамид (витамин В3)
Этот ингредиент отлично подходит для контроля масла, а также увлажняет кожу и выравнивает тон кожи.
Как выбрать средства по уходу за кожей, наиболее подходящие для вашей кожи, по мнению дерматологов