Я пробовал кожу поститься, и моя кожа никогда не выглядела лучше

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо отобран и проверен нашей редакцией. Если вы делаете покупку, используя ссылки, мы можем заработать комиссию.

Если вы чем-то похожи на меня (заядлый сторонник 13-ступенчатой ​​процедуры по уходу за кожей от K-beauty), у вас есть набор косметических средств на вашем тщеславии. Скорее всего, это также означает, что вам нравится играть в ученого по уходу за кожей и экспериментировать с различными продуктами одновременно. Но, как человек с экземой и чувствительной кожей, моя любовь ко всему, что касается ухода за кожей, часто имеет неприятные последствия и оставляет у меня опрометчивые результаты (каламбур).

Поэтому, когда мой дерматолог порекомендовал не другой новый ретиноловый крем или сыворотку улитки, а полностью отказался от моих продуктов, я определенно был отброшен. Придуманный «голодание кожи», процесс включает в себя раздевание вашей процедуры по уходу за кожей до самых простых основ на срок от одного до семи дней. Термин первоначально произошел от

Теперь я знаю, что вы думаете: «Ты хочешь сказать, что я собрал средства по уходу за кожей на сотни долларов, чтобы бросить их?«Не волнуйтесь, это не значит, что вам нужно собирать бананы и выбрасывать все свои продукты. «Мое эмпирическое правило - придерживаться без отдушек, без масла и гипоаллергенных продуктов», - говорит Дин Мраз. Робинсон, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный советом дерматолог и соучредитель современной дерматологии в Вестпорте, Conn. «Не используйте продукты с тонной активных ингредиентов, которые вы не узнаете. Ваша кожа может испытывать побочные реакции, которые почти невозможно определить виновника ».

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие средства по уходу за кожей для чувствительной кожи

Я был напуган, чтобы вывести продукты из своей рутины после того, как полагался на них в течение многих месяцев. Что если я устраню что-то, и моя кожа полностью испугается Несмотря ни на что, я неохотно уронил сыворотки от улитки, противогазы и отшелушивающие тонеры и заменил все всего двумя продуктами: Dove White Beauty Bar и Eucerin оригинальный лечебный лосьон. И, конечно же, моя кожа начала меняться всего за два дня. Сначала изменения были незначительными - я заметил, что покраснение и раздражение стихают. Через целую неделю вся текстура и тон моей кожи заметно улучшились.

Так в чем же преимущество Мари Кондо в вашем арсенале для ухода за кожей? «Когда мы используем новые средства по уходу за кожей, мы тренируем естественные ритмы нашей кожи, будь то путем добавления масла и сигнализируя организму, что он может производить меньше собственного или увеличивая оборот клеток кожи с помощью ретинола или AHA, - говорит доктор Робинсон. «Когда мы убираем эти продукты, кожа может самостоятельно регулировать такие вещи, как выработка кожного сала и синтез коллагена».

Думайте о своей коже как о гигантском органе (который это). Как и любой другой ваш орган, скажем, ваш желудок или печень, он подвергается воздействию многих потенциальных агрессоров (то есть загрязняющих веществ или вредных ингредиентов продукта). Удерживая то, что вы надеваете на него, вашей коже дается время, чтобы сбросить свой барьер и возобновить естественную скорость оборота.

Это не значит, что быстрый скин для всех. Если вы используете великолепные процедуры по уходу за кожей для вашего типа кожи и проблем, быстрый уход за кожей не стоит этого. Решая, настало ли время для кожного голодания, доктор Робинсон советует задать себе пару вопросов: Вы страдаете от кожных заболеваний, таких как дерматит, псориаз и / или розацеа? Вы испытывали раздражение в последнее время и не знаете, кто виноват? Если вы ответили «да», возможно, пришло время отдохнуть от ваших продуктов.

И самое главное, не забывайте позволять вашей коже дышать время от времени, будь то макияж или семь слоев сыворотки. «Когда мы убираем все, что делаем, с нашей кожей, это позволяет ей вернуться к тому, что она должна делать», - говорит доктор Робинсон. «В конце концов, ваша кожа лучше знает, чего хочет».

СВЯЗАННЫЙ: Как выяснить, какой косметический продукт вызывает проблемы с кожей