Лучшие спортивные бюстгальтеры для бега: беговые бюстгальтеры, на которые можно положиться

Обучение как начать бегать это нелегко, но как только вы это сделаете и, на самом деле - смею сказать, - начнете получать удовольствие от бега, это практически панацея. Плохой день на работе? Пробежаться. Нервный и с чрезмерным кофеином? Пробежаться. Плач из-за распада? Найдите свои кроссовки и бегите. Тем не менее, даже если вы привыкли бегать, некоторые ошибки могут испортить даже пробежку по окрестностям.

Травмы, конечно, могут сорвать любую попытку бега, но это может привести к неправильной работе ходовой части, и несколько частей ходовой части выходят из строя так же часто, как бегущие бюстгальтеры. Надежные беговые бюстгальтеры растягиваются и начинают провисать; новые, неопытные могут раздражаться или не иметь поддержки. Для большинства женщин бег без спортивного бюстгальтера немыслим, но найти хороший спортивный бюстгальтер для бега, который предлагает необходимые поддержка, долговечна, удобна и на самом деле довольно симпатична (последний может быть долгим, но все же) редко кажется стоящим усилия.

Люди всех размеры бюстгальтера Знайте, что ваша грудь нуждается в поддержке во время таких важных действий, как бег, и это особенно верно для женщин с большей грудью, которые могут испытывать усиление болей в спине или другие проблемы, если они бегают без должного служба поддержки. Независимо от размера груди или полосы, исследование Брукса показало, что неконтролируемое движение груди во время бега приводит к уменьшению шага на четыре сантиметра за каждый шаг. В течение марафона, который составляет в целом потерянную милю, что Брукс называет Скрытая миля

СВЯЗАННЫЕ С: Как стирать спортивные бюстгальтеры

Никто не хочет бежать дальше, чем необходимо, и, к счастью, правильная поддержка спортивного бюстгальтера может уменьшить это неконтролируемое движение (в дополнение к этим другим преимуществам). Особенно сейчас, когда многие люди обращаются к бегу или бегу трусцой, чтобы поддерживать физическую форму во время карантинного лечения коронавирусом и, как следствие, в тренажерном отключение в студии, работа с соответствующим оборудованием необходима, чтобы избежать травм или дискомфорта и сделать каждую тренировку немного лучше.

Я считаю себя довольно последовательным бегуном - 10 лет регулярного опыта бега, четыре полумарафона под моим поясом и 800 миль, зарегистрированных за последние 12 месяцев - и это лучшие спортивные бюстгальтеры для бега за меня. Они не раздражаются, им не забивают воду и чувствуют себя некомфортно (даже на длинных дистанциях в разгар лета), и они предлагают поддержку, которая мне нужна для достижения моих целей в беге. Каждая женщина и каждый бегун разные, но если вы ищете бюстгальтер для бега, которому можно доверять, я бы начал с них.