Морщины: что ожидать в 20, 30 и дальше

Нет, у нас нет секрета, чтобы полностью избежать морщин. Но мы можем сказать вам следующее: где и когда вы, вероятно, начнете видеть морщины, как избежать морщин и как ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее как можно более здоровой (и молодой). Здесь, Кеннет Хоу, доктор медицины, из Wexler Dermatology, в Нью-Йорке, разбирает все это для нас.

Что вызывает морщины?

По словам доктора Хоу, существуют различные причины появления морщин, в том числе:

• Генетические факторы, как ваш наследственный цвет кожи и упругость кожи
• фотостарения, то есть, сколько солнечного света было у нашей кожи
• Курение, который повреждает коллаген и, следовательно, ускоряет процесс старения кожи
• Привычные выражения лица, как поднимать брови и щуриться, чтобы читать что-то далеко
• Положение сна, если вы спите на животе или на боку, у вас могут появиться морщины на лице
• Плохие привычкиНапример, прижать кулак к линии челюсти, что вызывает складки на коже.

Вы не можете ничего сделать с генетикой, но вы можете контролировать факторы образа жизни, которые способствуют появлению морщин. Носить солнцезащитный крем для защиты вашей кожи и отказ от сигарет помогает уменьшить ускорение старения кожи. Кроме того, вот руководство по десятилетиям за десятилетием, когда появляются морщины (и что вы можете с этим поделать).

Когда появляются морщины?

В твои 20 лет ...

Морщины могут начать появляться, как только вам за двадцать. «Когда вам исполнится 20 лет, вы начнете видеть горизонтальные линии лба. Они появляются на средней и верхней части лба и вызваны привычным поднятием бровей », - говорит доктор Хоу. Это не означает, что вы должны перестать поднимать брови, очевидно. Теперь это было бы глупо. Некоторые женщины решают лечиться «ботоксом для молодых женщин», как называет его доктор Хоу, чтобы замедлить процесс появления этих линий.

В твои 30 лет ...

В свои тридцать вы начинаете видеть больше линий из-за более продолжительного пребывания на солнце и щурения. «Гусиные лапки начинают появляться в ваши тридцатые годы, - говорит д-р Хоу. - Повреждение солнцем и частое косоглазие (от ношение солнцезащитных очков при ярком освещении) ускоряет появление этих линий ». Другие линии, которые могут начаться появляются? «Нахмурившись», - говорит доктор Хоу. На мой взгляд, эти строки являются самым сильным показателем того, что пришло время для запуска ботокса. Наличие видимых морщинок в состоянии покоя часто указывает на то, что начинаются другие аспекты старения лица, такие как легкая дряблость кожи бровей. Если их не лечить, они приводят к ускоренному каскаду старения в коже ».

Чтобы помочь в борьбе с небольшими линиями, доктор Хоу рекомендует SK-II Эссенция для ухода за лицом. «Как препарат Essence, он действует очень легко и прекрасно увлажняет кожу. Его основным ингредиентом, Pitera, является запатентованный экстракт ферментации сакэ, который дополняет естественные увлажняющие факторы нашей кожи, что позволяет нашей коже удерживать намного больше воды. В результате кожа становится более здоровой и влажной ».

В ваши 40 лет ...

В свои сорок вы начнете замечать, что линии становятся более глубокими и акцентированными. «В свои 40 лет морщины на лице становятся более глубокими и (если их никогда не лечить) усиливаются за счет сопровождающей их слабости кожи», - говорит доктор Хоу. Чтобы помочь замедлить признаки старения, доктор Хоу рекомендует использовать RoC Retinol Correxion Крем от глубоких морщин. «Это самый близкий к эффекту ретиноида уровень рецептурного препарата, который можно купить в аптеке без рецепта», - объясняет он. «Он содержит мощную дозу ретинола (витамина А), которая борется с образованием морщин, стимулируя выработку коллагена в нашей коже». Он также разработан для чувствительной кожи.

В твои 50 лет ...

Наконец, в пятидесятых, вы начнете видеть линии вокруг рта, которые появятся - от улыбки, разговора, в основном от жизни. «Мы лечим их лазерами, наполнителями и ботоксом», - говорит доктор Хоу.

Как вы можете предотвратить морщины?

Доктор Хоу говорит, что если вы не курите, у вас действительно будет здоровая кожа. «Помните, что курение способствует старению кожи двумя очень важными способами», - говорит он. «Во-первых, это уменьшает содержание коллагена в коже. Это глобальный эффект, присутствующий во всем теле. Это приводит к более тонкой, более хрупкой коже. Во-вторых, акт курения подвергает определенные области (например, кожу вокруг рта) повторяющимся движениям, которые складывают и изнашивают кожу ».

Что не вызывает морщин? Мыть лицо (или втирать лосьон) в нисходящее движение. «Вытягивание лица не вызывает морщин, - говорит доктор Хоу, - мы просто не делаем этого достаточно, чтобы таким образом повредить кожу».