Это то, что происходит с вашей кожей, когда вы пьете алкоголь

Нам не нужно говорить, что алкогольные напитки популярны в социальных сетях, но знаете ли вы, что употребление многих из них может вызвать ряд краткосрочных и долгосрочных последствий для кожи? Если вы когда-нибудь просыпались не только с головной болью и жаждой яичного сэндвича после ночи, но и с новым прыщом, опухшие глазаи особенно тусклый, тусклый цвет лица, вот почему.

Питье вызывает обезвоживание кожи.

«Одна из главных причин, по которой кожа терпит поражение от слишком большого количества коктейлей, - это то, что она является мочегонным средством», - говорит Й. Клэр Чанг, доктор медицины, сертифицированный совет дерматолог в Лазерная дерматология на Юнион-сквер в Нью-Йорке. Диуретики - это вещества, которые увеличивают выработку мочи, которая обезвоживает организм и, к сожалению, заставляет кожу не только обезвоживаться, но и выглядеть более сухой, чувствовать себя менее пухлой и легче проявлять себя хорошо линий.

Алкоголь усиливает воспаление.

«Алкоголь усиливает воспаление и изменяет гормональную среду в коже, что может ухудшить воспалительные состояния кожи, такие как прыщи и розацеа», - говорит доктор Чанг. «Алкоголь изменяет кровеносные сосуды в коже, заставляя их расширяться и ухудшать покраснение лица. Со временем эти кровеносные сосуды могут накапливаться и вызывать более продолжительное покраснение ». (Она также добавляет, что чрезмерное употребление алкоголя также может привести к преждевременному старение кожи, но говорит, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.)

Какие напитки худшие для кожи?

Нэнси Самолитис, доктор медицины, соучредитель и медицинский директор FACILE дерматология + бутик в Западном Голливуде, штат Калифорния, рекомендуется избегать слишком сладких вин, коктейлей и охотников, поскольку избыток сахара увеличивает вероятность воспаления и появления прыщей.

«Миксеры, такие как клубная сода и чистый лимонный или лаймовый сок, являются простыми добавками», - говорит доктор Самолитис. «Для тех, кто легко моется, прием антигистаминного препарата, такого как пепсид, перед употреблением может уменьшить покраснение у некоторых людей. Существует также рецептурное лекарство от розацеа, которое можно применять местно ».

СВЯЗАННЫЙ: Вот как расшифровать этикетку на бутылке с вином

Какие наименее оскорбительные напитки для кожи?

Когда вы решаете, что пить, доктор Чанг рекомендует выбрать вино (особенно красное вино), который содержит антиоксиданты, такие как полифенолы и ресвератрол, которые оказывают благотворное влияние на организм и кожу при умеренном употреблении.

Надеешься потягивать что-нибудь покрепче? По словам доктора Самолита, прозрачные напитки, такие как водка и текила, содержат наименьшее количество сахара и добавлено меньше всего ингредиентов, так что это могут быть самые безопасные ставки для тех, кто не хочет пропустить хорошее раз.

Борьба с этими эффектами с хорошей рутиной по уходу за кожей.

Хотя доктор Чанг говорит, что ограничение потребления алкоголя действительно является лучшим, наиболее полезным способом предотвращения воспаления и прорывов, если полностью исключить алкоголь из своего рациона не в карточках, она говорит, чтобы бороться с последствиями, оставаясь на верх вашей процедура по уходу за кожейи рассмотреть возможность использования продуктов с полезными компонентами, такими как антиоксиданты.

СВЯЗАННЫЙ:Энергетическая пара защиты от солнца: витамин С и солнцезащитный крем

Антиоксиданты Доктор Чанг говорит, что они играют важную роль, особенно в удалении свободных радикалов и защите кожи от повреждений. «Сыворотки и маски для лица, содержащие антиоксиданты, как витамин С, зеленый чайи ниацинамид могут помочь успокоить кожу на следующий день после долгой ночной прогулки ».

По словам доктора Чанга, употребление алкоголя в умеренных количествах, когда это возможно, и соблюдение режима ухода за кожей. придерживаясь здоровой диеты, оставаясь гидратированнымполучаю достаточно спатьи принятие мер по снятию стресса является неотъемлемой частью поддержания чистой, здоровой кожи.

СВЯЗАННЫЙ:6 антивозрастных ингредиентов, которые действительно работают - и где их купить