Как избавиться от прыщей на спине, по словам врачей
Врачи обрисовывают в общих чертах основные причины прыщей на спине, чтобы вы могли решить проблему в лоб.
Каждый продукт, который мы представляем, был независимо отобран и проверен нашей редакцией. Если вы совершаете покупку, используя ссылки, мы можем заработать комиссию.
Getty Images
Возможно, вам не придется сталкиваться с этим каждый божий день, как если бы вы были прыщ на лице, но прыщи на спине - или рак - все еще остается одной из самых неприятных проблем кожи.
«Прыщи могут появиться везде, где есть потовые и сальные железы. Это происходит, когда пот, масло, бактерии, отмершие клетки кожи и грязь попадают в волосяной фолликул и забивают эти поры. Поскольку у нашей спины есть потовые железы, прыщи также могут возникать там » Доктор Говард Собел, сертифицированный советом косметический дерматолог и основатель Sobel Skin. «Некоторые люди, безусловно, более склонны к появлению прыщей, будь то генетика, диета или образ жизни».
В дополнение к генетике, доктор Собел говорит, что есть несколько других преступников, которые могут усугубить прыщи в спине. Вот самые большие оскорбления, так что вы можете точно определить причину вашей болезни и узнать, как избавиться от прыщей раз и навсегда.
1
Гормональный дисбаланс
«Важно убедиться, что ваши гормоны сбалансированы, чтобы избежать андрогенной стимуляции сальных желез, которые вырабатывают масло, которое приводит к появлению прыщей», - говорит он. Доктор Джессика Райт, сертифицированный на борту общий хирург, который специализируется на эстетике.
Она добавляет, что самым большим гормональным виновником является тестостерон. В дополнение к отказу от добавок тестостерона (которые являются незаконными, если не предписано), имеет смысл запланировать консультация с вашим врачом, чтобы определить, является ли гормональный дисбаланс проблемой, и если да, то как решить Это.
2
Вы не принимаете душ после тренировки
Потная одежда для тренировок - это в основном тематический парк для бактерий прыщей. «Хотя физические упражнения и потливость сами по себе не приводят к большему количеству вредных привычек, пребывание в грязной одежде для тренировок может стать спусковым крючком», - говорит доктор Собел. «Это потому, что пот, бактерии и отмершие клетки кожи забивают поры, что является основной почвой для прыщей».
Выпрыгните из этой одежды и сразу же пройдите в душ после тренировки. Если душ не подходит, принесите салфетки для тела и переоденьтесь в чистую свободную одежду. Попробуйте освежающие салфетки Bliss Lemon & Sage ($ 8; blissworld.com).
3
Ваши души слишком горячие и слишком длинные
«Горячая вода не очень хороша для вашей кожи, особенно если у вас есть экзема или чувствительность в анамнезе», - говорит доктор Хэл Вейцбух, сертифицированный дерматолог. «Высокая температура увеличивает сухость вашей кожи после душа, а это, в свою очередь, может повысить ее чувствительность к воздействию окружающей среды. Скорее, теплая вода намного лучше для вашей кожи и не высушит ее почти так же ». Кроме того, держите душ менее 10 минут, если вы можете помочь, но в идеале менее пяти.
4
Ингредиенты в вашем шампуне или кондиционере
Шампуни и кондиционеры особенно известны тем, что вызывают прыщи в спине. «Кондиционер для волос предназначен для очень окклюзии, поэтому ваши волосы увлажнены и увлажнены», - говорит доктор Собел. «Однако, если его не смыть, это может привести к возгоранию».
Мало того, что полоскание действительно хорошо поможет, но выбор продукта, который решает проблему прыщей, может изменить игру. Например, продукты Seen Haircare (55 долларов США; helloseen.com) сформулированы специально для того, чтобы быть некомедогенными бороться с прыщами тела. Вы также можете сохранить мытье тела для последнего шага в вашем режиме. Доктор Райт рекомендует использовать легкий гель, такой как Neutrogena Body Clear Acne Body Wash с салициловой кислотой ($ 6.50; target.com).
5
Использование грязных полотенец
«Влажные полотенца, которые не имеют возможности высохнуть, могут укрывать организмы от грибка до бактерий», - говорит доктор Вайцбух. «Если ваше полотенце висит в вашей ванной комнате, дверь обычно закрыта, и вы не используете вентилятор для циркуляции воздуха, у вас может возникнуть эта проблема, не зная об этом».
Он рекомендует проверить, не мокрое ли ваше полотенце, прежде чем прыгать в душ. Если это так, возьмите свежий. В идеале, вы должны поворачивать полотенца ежедневно, но если вы хотите использовать их повторно, убедитесь, что ваше полотенце висит в ярком, свежем месте (не в вашей ванной комнате) и полностью сухое. Вы также можете использовать полотенца, которые созданы для более быстрого высыхания, такие как абсорбирующие противогрибковые гипоаллергенные полотенца от Brooklyn Bamboo (30 долларов за 3; amazon.com).
6
Агрессивное отшелушивание
Когда дело доходит до прыщей, мы склонны иметь такой подход «превзойти его в подчинение», который всегда имеет неприятные последствия. «Чрезмерное отшелушивание спины грубыми ручными эксфолиантами может вызвать воспаление кожи», - говорит доктор Собел. «Это приводит к разрушению защитного барьера, который обманывает кожу, увеличивая выработку нефти, что приводит к появлению прыщей».
Мораль этой истории заключается в более мягком подходе к лечению прыщей на спине. Вместо жестких скрабов доктор Собел рекомендует ежедневное увлажняющее средство с отшелушивающими свойствами, такое как ежедневный лосьон AmLactin (13 долларов США; amazon.com), который содержит 12% молочной кислоты.
7
Носить плотную одежду
«Плотная одежда из синтетического материала удерживает пот и масло. Это также вызывает трение и трение о кожу, раздражая ее и вызывая появление прыщей », - говорит доктор Собел. «Найдите одежду, которая потеет или потеет из натуральных волокон, таких как хлопок или лен, которые легче дышат. Это поможет предотвратить засорение ваших пор ».
8
Забыть поменять листы
Твоя мать была права, ты должен меняйте постельное белье чаще чем вы, вероятно, делаете. Доктор Собел говорит, что когда мы спим, пот, масло, грязь и бактерии из нашего тела накапливаются на нашем наволочки, простыни, одеяла и одеяла, поэтому мыть их раз в неделю важность. «Я также рекомендую принять душ ночью перед тем, как лечь спать с средством против прыщей», - говорит он.