4 Эффективное лечение кератоза Pilaris

Как правило жизни, лучше не делать из мухи слона. Исключение: кератоз пиларис (KP), состояние, которое вызывает пятна мелких бугорков на спине рук (а иногда и на бедрах и сзади). КП не является опасным, заразным или болезненным, но это не делает его чем-то вроде большого облома красоты, особенно если вы в майке.
Коренная причина - генетика. До 50 процентов населения, в основном женщины, по своей природе запрограммированы на перепроизводство кератина, белка, который является строительным элементом кожи, по словам Джошуа Зейхнера, доктора медицинских наук, директора косметологических и клинических исследований в отделении дерматологии в больнице горы Синай, в Нью Йорк Сити Этот избыток кератина в конечном итоге попадает в волосяные фолликулы и образует твердые пробки, которые становятся приподнятыми и грубыми на ощупь. Они разжигают окружающую кожу, которая затем становится красной.

Почему КП появляется как пятна на определенных частях тела - загадка. Что врачи знают, так это то, что КП часто существует в сочетании с определенными неродственными кожными заболеваниями, такими как экзема. Сухость имеет тенденцию усугублять КП, поэтому вы заметите это больше летом, когда солнце и соленая вода обезвоживают кожу, и зимой, когда влажность низкая. Состояние может также вспыхнуть, когда гормоны колеблются - например, во время беременности или вашего периода. Другие эксперты указывают на ожирение как на усугубляющий фактор. При отсутствии лечения КП иногда улучшается сама по себе с возрастом.
Что вы можете сделать в это время? К сожалению, ни одно лекарство не избавляет от состояния навсегда. Но смешайте и сопоставьте кучу стратегий, обычно предназначенных для целого ряда других проблем с кожей и внезапно у вас есть действительно эффективный способ умерить или даже устранить эти патчи, по крайней мере, для пока. Вот что нужно сделать.

Примите процедуру очищения чувствительной кожи

Кожа, на которой держится КП, может казаться жесткой, но вы должны обращаться с ней как с ребенком, когда купаетесь или принимаете душ. Горячая вода может отогнать масла, позволяя коже уходить, что приводит к сухости. Мертвые, сухие клетки кожи чрезмерно накапливаются вокруг фолликулов, которые дополнительно усугубляются волосами, которые попадают в ловушку под избытком кератина. В результате патчи выглядят еще более очевидными.
Держите воду в тепле в тепле и ограничьте воздействие до 10 минут или меньше, говорит Мэри Лупо, дерматолог из Нового Орлеана. Также помните, что мыло и моющие средства с агрессивными пенообразующими веществами, такими как лаурилсульфат натрия, и тяжелые отдушки могут высыхать. Придерживайтесь мягких моющих средств, которые содержат успокаивающие ингредиенты, такие как глицерин, алоэ вера и экстракт огурца. Попробуйте красоту-бар Dove для чувствительной кожи без запаха ($ 13 на четверых, amazon.com), Fresh Soy Cleanser (15 $, Sephora.com) и пышным медом я вымыла детское мыло (8 долларов, lushusa.com). Наконец, бросьте мочалку и другие механические отшелушивающие средства. «Их абразивность может сделать кожу более пересохшей и воспаленной», - говорит Меган О’Брайен, дерматолог из Нью-Йорка.

Украсть трюк от склонных к прыщам

Мытье тела прыщей не только для прыщей; они также хороши для КП. Почему? Активные ингредиенты - чаще всего альфа-гидроксикислоты (включая гликолевую кислоту) и бета-гидроксикислоты (включая салициловую кислоту) - «помогают отшелушивать ненормально накопленный кератин», говорит Лупо. Попробуйте Neutrogena Body Clear Wash (7 долларов в аптеках и amazon.com), который содержит салициловую кислоту. Сожмите ложку пятна лечения на влажную, мягкую тряпку для мытья посуды и аккуратно втирайте область в душе.

Увлажнение, как если бы у вас была сухая кожа

Супер-богатый крем для тела с ланолином, глицерином или вазелином, например, Curel Ultra Healing Lotion (10 долларов в аптеках и amazon.com), может помочь успокоить КП. Наносите его на неровные места сразу после купания, когда кожа еще влажная. «Это уплотняет влагу, поэтому проникает глубже и дольше», - говорит Цайхнер.

Позвони в Ретинол

Если вы не видите улучшения при использовании оксикислот через четыре-шесть недель, добавьте ретинол в свой режим. Клинически доказано, что ретинол, форма витамина А, усиливает очищение пор и стимулирует выработку коллагена. «Продукты на основе ретинола разглаживают кожу, мягко отшелушивая и удаляя омертвевшие клетки кожи и ее недостатки», - говорит Джессика Вайзер, доктор медицинских наук, из Нью-Йоркской дерматологической группы в Нью-Йорке. Начните с безрецептурного продукта, такого как Chantecaille Retinol Body Treatment (96 долларов, nordstrom.com) и действуйте медленно. «После очищения наносите ложку размером с горошину на сухую кожу через день, чтобы дать коже возможность привыкнуть. Как только область показывает признаки улучшения текстуры и тона, используйте его каждую ночь », - говорит Дэвид Колберт, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Colbert M.D. Skincare.
Вы должны увидеть результаты через три-шесть месяцев. Если нет, обратитесь к дерматологу, который может назначить более мощный ретиноид, отпускаемый по рецепту, например Третиноин или Ренова, или смягчающий и заживляющий агент, такой как мочевина, который помогает растворять и смягчать пробки больше интенсивно. В крайнем случае, вы можете выбрать легкий химический пилинг в офисе (стоимость: около 300 долларов), который избавляет от лишнего. кератин с низкими дозами кислоты или микродерма-абразия (150 долларов США), который мягко шлифует и разглаживает кожу с помощью портативного устройства устройство.

Рассмотрим лазерное удаление волос

Да, действительно. Лазер интенсивного импульсного света (IPL), обычно используемый для удаления волос на фолликулах, также может улучшить КП. Потеряв каждую прядь, лазер забирает кератин, блокирующий поры, вместе с ним. Вероятны рецидивы волос и избыток кератина, но есть вероятность, что у вас будет более гладкая, менее красная кожа в течение шести месяцев. (Стоимость: 500 долларов США за сеанс; вам может понадобиться несколько.)