7 вещей, которые вы должны знать перед использованием эфирных масел
«Прочитайте этикетки или инструкции по любым эфирным маслам, которые вы покупаете. В зависимости от марки могут быть разные варианты их использования. Некоторые из них вы можете наносить непосредственно на кожу, другие вы можете не захотеть, некоторые вы можете проглотить. Все зависит, поэтому обратите внимание », - говорит она.
«Каждый раз, когда вы нагреваете что-либо, вы должны проявлять осторожность, но, опять же, следуйте инструкциям на упаковке. Будьте невероятно осторожны, используя обогревающий диффузор для детей и домашних животных », - говорит Перкинс. «Удостоверьтесь, что разместите их где-нибудь, где они не будут легко опрокинуты. Если вы добавляете эфирные масла к чему-то вроде свечей, убедитесь, что точка горения эфирного масла подходит для свечного воска ».
«Если у вас аллергия на определенное дерево или растение, вам определенно нужно избегать этого или связанных с ним эфирных масел. Эфирные масла являются наиболее концентрированной формой растения », - говорит она.
«Вы определенно не хотите оставлять эфирные масла для своих питомцев», - говорит Перкинс. «Некоторые масла, опять же в зависимости от марки, можно использовать на домашних животных, таких как ладан и лаванда, но предварительно проконсультируйтесь с ветеринаром. Масла орегано и мяты перечной следует избегать ».
«Мы все разные, и наши тела будут по-разному реагировать на эфирные масла. Даже если масло безопасно для кожи в соответствии с его инструкциями, ему никогда не помешает сначала сделать пробное пятно на линии челюсти или на внутреннем запястье », - объясняет она.
«Ладан помогает уменьшить недостатки кожи, предлагает иммунную поддержку и функцию нервной / пищеварительной системы», - говорит Перкинс. «Масло апельсина и грейпфрута отлично подходит для вашего обмена веществ. Чайное дерево и эвкалипт являются антибактериальными, а масло мяты перечной отлично подходит для пищеварения ».
Наслаждайтесь изучением целостных преимуществ эфирных масел!