Волшебные грибы: где природа встречается с заботой внутри нас

В прошлом году я написал серия из двух частей о мощном психоделическом растении под названием аяуаска. Сегодня я добавляю психоделический дух времени, обсуждая химического родственника аяуаски, «волшебные» грибы.

И они волшебные. Я верю в это мудрый Маленькие грибки — это чудеса медицины, которые могут изменить мир психического здоровья и каждого из нас к лучшему.

Я признаю, что это смелые заявления о том, что многие ассоциируют с хиппи на музыкальных фестивалях или относят к категории незаконных и опасных наркотиков. Но я и многие в области психиатрия и движение человеческого потенциала, почувствуйте реальную преступление Это отсутствие доступа и заблуждения людей.

Что касается этих трех слов: незаконный, опасный, и наркотики— да, волшебные грибы запрещены законом (хотя в городах их все чаще декриминализуют и разрешают для клинических исследований). И, конечно, они могут быть опасны при неосторожном применении, но не так опасны, как некоторые легальные вещества, такие как алкоголь или определенные фармацевтические препараты. И наконец, нет, при намеренном использовании они являются формой лекарства, а не наркотика.

Как они работают?

Химические соединения грибов, псилоцибин и псилоцин, действуют на рецепторы серотонина в мозге. Серотонин связан с довольством, удовлетворением, покоем и доброй связью (к нашей сущности, друг к другу, к природе). Но механизм действия выходит за рамки фармацевтических препаратов, нацеленных на серотонин, если учесть, как грибы добираются до корня проблемы. Они также культивируют нейропластичность (создавая новые нейронный проводящих путей) и общую связь мозга между областями, которые не всегда соединяются друг с другом, но, как я объясню, когда это происходит, весьма полезны.

Исследования показывают некоторые положительные преимущества для людей, которые «микродозируют» грибы, то есть принимают небольшое количество. (менее 0,25 грамма) медленно и постепенно, с перерывами между ними, чтобы предотвратить толерантность, чтобы добиться стойкости улучшения. Сообщаемые преимущества микродозирования варьируются в зависимости от того, что необходимо выяснить в человеке. Вот некоторые примеры: более здоровое отношение к эмоциям, столкновение со страхами и их преодоление, подключение к окружающая среда и природа, жизнь целостностью, понимание изменения нездоровых привычек, повышенное сострадание, меньше беспокойство и депрессия, большая ясность ума, принятие настоящего момента, доверие интуиция, культивирование здоровых привычек и, в конечном итоге, минимизация дисфункционального эго (часть нашего разума, которая удерживает обижается, сравнивает, соревнуется, хочет быть правым, критикует себя и других и видит мир с точки зрения мне вместо мы). Если последнее не проблема нашего времени, то я не знаю, что это такое.

Люди принимают микродозы в виде чая, капсул, шоколада или жевательных конфет. Люди часто спрашивают меня, будут ли они казаться «кайфовыми», но я объясняю, что микродозирование незаметно и обычно незаметно для других. Но со временем вы и ваши близкие можете заметить, что вы стали добрее, менее реактивны и более спокойны.

Некоторые люди предпочитают принимать более высокие дозы, например, макродозу (5 граммов и более) для более глубокого погружения в организм. подсознание, когда придет время. Если вы принимаете умеренную или более высокую дозу, стандартным протоколом является наличие при себе трезвого наставника, например опытного терапевта или шамана. Независимо от того, сколько вы принимаете, вам необходимо убедиться, что вы: (1) находитесь в правильном «установке и обстановке» (мышление и окружение). Если вы находитесь в нестабильном состоянии морально или физически, подождите, пока ситуация не стабилизируется; (2) Избегайте грибов, если у вас есть психотический расстройство, такое как шизофрения или биполярное расстройствои (3) установите конкретные намерения, которые будут направлять вас и обеспечивать концентрацию внимания, когда вы входите в обширные массивы своего подсознания.

Чтобы уточнить: грибы не создают в вас чего-то нового, скорее, они мягко подчеркивают то, с чем вам, возможно, придется столкнуться. Отсюда ваша задача — интегрировать учение в свою повседневную жизнь посредством таких занятий, как ведение дневника, общение с терапевтом, который разбирается в психоделиках, времени в природе и воплощении. Именно тогда вы становитесь лекарством, поскольку вы все больше живете своим внутренним знанием.

Некоторые люди морально не против идеи использования психоделиков в терапевтических целях, но лично они избегают их из-за причин. страх потери контроля. Однако все, что они пытаются скрыть, на самом деле может ими управлять.

И в отличие от алкоголя, каннабиса и многих фармацевтических препаратов, которые притупляют ваши рецепторы, грибы могут повысить ваше сознание и ясность ума. В отличие от регулярного употребления алкоголя, которое может увековечить две распространенные зависимости: зависимость от алкоголя и притупление чувств.

Ирония в том, что слово «психоделический» означает изменить психику, то, что большинство людей делают каждый день, но таким образом, что это снижает их сознание, а не повышает его.

Грибы, однако, не вызывают привыкания и не вызывают физических симптомов абстиненции, хотя некоторые сообщают о кратковременной усталости после приема высоких доз. Возможно, это потому, что они являются адаптогенными растительными лекарственными средствами, изначально пропитанными умеренностью. Во всяком случае, исследования подтверждают их использование, чтобы помочь людям преодолеть другие зависимости.

Хотя в 1970-е годы грибы, возможно, восхвалялись как наркотик для вечеринок, сейчас упор делается на то, чтобы относиться к ним с почтением и уважением, которых они заслуживают. Как утверждает Робин Уолл Киммерер в книге Плетение сладкой травы«На некоторых языках коренных народов термин «растения» переводится как «те, кто заботится о нас». Когда мы едим грибы с осторожностью и уважением, они могут с уважением позаботиться о нас в ответ.

Это усиление доброго отношения к другим и более доброе отношение к самим себе — вот где природа действительно встречается с воспитанием. Продолжая изучать преимущества психоделической растительной медицины, мы видим, насколько прекрасно могут переплетаться наука и дух. Нам нужно такое искреннее лекарство в нашу эпоху разобщенности и насилия. Когда мы сидим в коллективе травма наблюдая, как люди вредят друг другу и вредят планете, грибы могут помочь нам вспомнить нашу истинную природу: что мы и есть природа. Они напоминают нам, что мы больше похожи, чем различны, и что все люди жаждут пути назад к целостности и взаимосвязи.