Сезонные причины сухой кожи и лучшие продукты для сухой кожи

Приходит ли День труда, и вдруг возникает ощущение, что у вашего лица кризис идентичности? Сухая кожа становится жирной; жирная кожа внезапно высыхает. Или, возможно, кожа на вашем теле зудит и раздражена. Может быть, у вас даже есть сыпь, которая, казалось бы, появилась из ниоткуда.

В соответствии с Вики РапапортДоктор медицинских наук, сертифицированный советом дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния, сезонные проблемы с кожей возникают, только если у вас чувствительная кожа, но очень чувствительна кожа. «Есть уровни чувствительной кожи», - говорит она. Ваша кожа также может быть нормальной, сухой, жирной или комбинированной и одновременно чувствительной.

Так что, если вы боретесь с сезонными проблемами с кожей, будьте уверены, что вы не одиноки. Несмотря на то, что с этой проблемой сложно справиться, эта проблема решаема.

Что вызывает сезонную сухость кожи?

По словам доктора Рапапорта, температура на улице не является причиной сезонных проблем с сухой кожей, это изменение влажности. Воздух в помещении является еще одним фактором, потому что более холодные дни часто означают нагревание, которое делает ваш дом или офис очень сухим. Затем добавьте крайности, что ваша кожа выдерживает между горячим воздухом внутри и холодным воздухом снаружи, и у вас есть рецепт путаницы.

«Такие проблемы, как экзема, розацеа и прорывы, могут возникнуть только тогда, когда влажность падает и повышается. Даже если температура не отличается от вас, уровень влажности в воздухе очень сильно влияет на то, как кожа реагирует на нормальный день », - говорит доктор Рапапорт.

Для людей с комбинированной кожей сезонные проблемы с кожей могут проявляться в разных частях лица, будучи одновременно сухими и жирными. «Каждое изменение может произойти», - говорит доктор Рапапорт.

Но изменение влажности не плохо для всех. Это может быть даже полезно для некоторых людей, заставляя их перестать вспыхивать.

Сезонные изменения также могут быть положительными, если вы страдаете от меланодермии, которая является типом гиперпигментация. Доктор Рапапорт говорит, что меланодермия может временно исчезать осенью и зимой, исчезая сама по себе. Это связано с тем, что большинство людей получают меньше солнечного света и проводят больше времени в помещении, поэтому у них меньше возможностей вызвать проблему.

Средства для сухой кожи

Если у вас наконец-то появилась рутина по уходу за кожей до науки, но ваше лицо не реагирует на ваши продукты так, как раньше, это признак того, что пришло время изменить ситуацию. Один из популярных ингредиентов, который может вызвать сухость кожи в холодные месяцы. это ретинол. Однако вам не нужно прекращать применять его полностью. Попробуйте сократить количество дней в неделю, когда вы используете ретинол.

Д-р Рапапорт говорит, что ключом к лучшей коже осенью и зимой является поиск продуктов, которые не удаляют и не впитывают влагу. Начните с замены вашего текущего моющего средства для более увлажняющей формулы. Ее два любимых чистящих средства - чистящее кислородное очищающее средство SKN Beverly Hills (26 долларов; sknbeverlyhills.com) и Epionce Lytic Gel Cleanser (36 долларов США; dermstore.com).

Она также является сторонником масла для лица для всех типов кожи (да, даже для жирной кожи). Они отлично подходят для очищения и снятия макияжа без снижения влажности. Нам нравится кокосовое очищающее масло Kopari (32 доллара США; sephora.com). Вы также можете поменять свой ночной крем для лица. Попробуйте Go-To Face Hero ($ 34; sephora.com), которая представляет собой смесь чистого масла.

Доктор Рапапорт говорит, что если вы пока не можете прыгнуть на маслобойке для лица, убедитесь, что вы используете много обычного увлажняющего крема. Один из ее фаворитов - Крем Обновления Epionce (94 $; dermstore.com).

Еще один билет к хорошей коже - отшелушивание, которое удаляет мертвые клетки и удаляет хлопья, открывая новый слой клеток. Это заставляет все ваши продукты проникать глубже и работать лучше. Но все же важно действовать осторожно. Если вы отшелушиваете ежедневно в теплое время года, доктор Рапапорт предлагает снизить его до максимума два раза в неделю. Она рекомендует SKN Beverly Hills Beach House (32 доллара США; sknbeverlyhills.com).

И хотя вы, возможно, не планируете поездку на пляж в ближайшее время, вы все равно не можете пропустить солнцезащитный крем. Убедитесь, что вы используете тот, который не высушит вашу кожу. Доктор Рапапорт говорит, что стоит взглянуть на текущий, который вы используете, - если консистенция прозрачная, тонкая или гелеобразная, возможно, она слишком сухая. Вместо этого выбирайте более густой, более увлажняющий продукт. Ей нравится EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ ($ 26,50; dermstore.com).

Не забывай свое тело

Хотя сыпь или сухость кожи на вашем теле не совсем так, как на вашем лице, это может вызвать сильный дискомфорт. Если вы в настоящее время используете мыло и боретесь с сухой кожей, поменяйте его на средства для мытья тела, такие как Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash ($ 9,98 за 2 пакета; amazon.com).

Не забывайте увлажнять свое тело каждый день. Доктор Рапапорт говорит, что если вы не принимаете хотя бы одну бутылку лосьона для тела каждый месяц, «вы делаете это неправильно». Ей нравится бальзам от зуда Aveeno Eczema (от 15,58 долларов США; amazon.com) для раздраженной кожи. Для более сухих типов кожи она рекомендует Neutrogena Hydro Boost Увлажняющий бальзам для тела ($ 5.93; amazon.com).

Если вы имеете дело с неприятным ощущением зуда в спине и не совсем уверены, что с этим делать, доктор - большой сторонник спрея для тела от мази Аквафор (12,24 долл.; amazon.com).

Доктор Рапапорт также называет оливковое масло «идеальным увлажняющим средством для тела в это время года». Однако, если вы не хочу ходить вокруг, пахнущий ланчем весь день, употребление его перед сном может быть очень эффективный.

Неважно, какой продукт вы выберете, согласованность является ключевым фактором, говорит доктор Рапапорт. Вы должны применять щедрую сумму каждый день.

Иногда актуальные решения не помогут

Если вы изменили процедуру ухода за кожей и все еще испытываете сухость, доктор Рапапорт рекомендует выровнять ее и принимать оральные смазки, такие как витамин Е и омега-3. Эти добавки могут «убрать сухость», говорит она.

Какие процедуры по уходу за кожей могут помочь?

Уход за собой всегда важенособенно для вашей кожи. Регулярные маски для лица могут изменить правила игры. Доктор Рапапорт рекомендует делать от четырех до шести косметических процедур в год, но для людей с ограниченным бюджетом, она говорит, что два или три подойдут. Дело в том, чтобы делать то, что вы можете, и что-то всегда лучше, чем ничего.

Когда следует обратиться к врачу по поводу вашей сухой кожи?

Поездка к дерматологу может быть дорогой и ненужной. Доктор Рапапорт говорит, что изменение вашей рутины - отличный первый шаг. Тогда подождите и позвольте вашей коже привыкнуть. Если ситуация не улучшится в течение четырех-шести недель, возможно, пришло время назначить встречу.