5 легких десертов Дня матери, которые могут приготовить даже дети

Ложка 3 столовых ложки рисового пудинга на дно среднего стакана. Вершина со слоем сокрушенных имбирных орехов, слоем взбитых сливок и слоем нарезанных бананов. Повторите с другим слоем пудинга, имбиря, взбитых сливок и бананов. Положите на парфе последнюю ложку взбитых сливок и посыпьте толчеными имбирными орехами. Охладите за 10 минут до подачи на стол. Делает 1 парфе. На порцию: 510 калорий; 26 г жира (15 г насыщенного жира); 90 мг холестерина; 150 мг натрия; 7 г белка; 66 г углеводов; 12 г сахара; 2 г клетчатки; 4 мг железа; 76 мг кальция.

Сара Карнашевич

Ложка 3 столовые ложки рисовый пудинг в дно среднего стакана. Топ со слоем толченые пряникислой взбитые сливкии слой нарезанные бананы. Повторите с еще один слой пудинга, Gingersnaps, взбитые сливки, и бананы. Вершина парфе с последняя ложка взбитых сливок и капелька измельченных имбирных орехов. Охладите за 10 минут до подачи на стол. Делает 1 парфе.
На порцию: 510 калорий; 26 г жира (15 г насыщенного жира); 90 мг холестерина; 150 мг натрия; 7 г белка; 66 г углеводов; 12 г сахара; 2 г клетчатки; 4 мг железа; 76 мг кальция.

скомбинировать 3 чашки нарезанной клубники, 2 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки бальзамического уксуса, и ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца в средней миске. Оставьте на 20-30 минут, пока ягоды не станут сиропообразными. Ложка ягод печенье. Делает 6 порций.
На порцию: 360 калорий; 17g жир (11g насыщенный жир); 45 мг холестерин; 540 мг натрий; 6g белок; 45g углеводы; 11g сахар; г волокна; 2мг утюг; 192 мг кальций.

Выровняйте форму для выпечки с пергаментной бумагой, оставив кусочек бумаги свисать над обеими длинными сторонами. В нижней части сковороды поместите 5 бутербродов с мороженым в один плоский слой, разрезая их, чтобы соответствовать, если это необходимо. Покройте бутерброды 1 ½ чашки размягченного кофейного мороженого, сглаживая, чтобы сформировать ровный слой. Повторите с еще один слой сэндвичей и кофейного мороженого. Накрыть форму для выпекания пластиковой пленкой и заморозить до готовности не менее 1 часа. Когда будете готовы к подаче, поднимите пирог со сковороды, используя пергаментную бумагу, и перенесите его на блюдо. Кусочек торта подается с гарниром взбитые сливки, эспрессо порошок, и вишня мараскино. Делает 1 торт (примерно 8 ломтиков).
За ломтик: 380 калорий; 20 г жира (12 г насыщенного жира); 65 мг холестерина; 210 мг натрия; 5 г белка; 49 г углеводов; 31 г сахара; 1 г клетчатки; 0 мг железа; 145 мг кальция.

добавлять 1 банка сгущенного молока с сахаром, 2 столовые ложки вишневого варенья, 2 столовые ложки какао-порошка, и 1 столовая ложка масла к маленькой кастрюле. Готовьте смесь на среднем огне в течение 15-20 минут, часто помешивая, пока она не загустеет, и ложка оставляет чистый след, когда ее натягивают через дно кастрюли. Переложите смесь в неглубокую миску и дайте ей остыть не менее часа, пока она не станет твердой на ощупь. Когда остынет, выкопайте тесто по столовой ложке и раскатайте его между ладонями, чтобы сформировать шарики. Катить каждый мяч в окропляет до полного покрытия. Делает около 15 штук.
На порцию: 140 калорий; 3,5 г жира (2 г насыщенного жира); 10 мг холестерина; 30 мг натрия; 2 г белка; 24 г углеводов; 23 г сахара; Волокно 0 г; 0 мг железа; 69 мг кальция.

наливать 2 (¼-унции) пакеты без ароматизированного желатина в небольшую микроволновую безопасную миску. Добавить ⅓ стакан водыперемешайте и оставьте смесь на 2 минуты. Поставьте миску в микроволновую печь и варите на высокой температуре в течение 30 секунд, пока желатин полностью не растворится. Пюре 2 ½ чашки манго в кубиках, ½ чашки сока лайма, и 3/4 стакана сгущенного молока в блендере до однородного состояния. Добавьте смесь желатина и пульс один раз, чтобы объединиться. Вылейте смесь манго в подготовленная корочка крекера. Охладите до твердого состояния, по крайней мере, 2 часа. Подавать с взбитые сливки. Делает 1 пирог.
На порцию: 290 калорий; 13 г жира (5 г насыщенного жира); 25 мг холестерина; 125 мг натрия; 5 г белка; 40 г углеводов; 30 г сахара; 1 г клетчатки; 1 мг железа; 91 мг кальция.