8 вопросов, которые вы должны задать своему дерматологу

Рак кожи является наиболее распространенным типом рака в Соединенных Штатах, и Американская академия дерматологии По оценкам, каждый пятый человек будет диагностирован в течение жизни. Даже с такой тревожной скоростью мало кто планирует кожные осмотры, которые могут обнаружить самые ранние стадии этого заболевания, говорит Брайан Гинзберг, MD, совет сертифицированного дерматолога в Нью-Йорке. Д-р Гинзберг говорит, что если его поймать в зачаточном состоянии, то у большинства из них уровень выживаемости составит 99 процентов. Вот почему он рекомендует откровенный разговор с вашим дермой, чтобы охватить не только ваше текущее пребывание на солнце, но и любой семейные истории, так как некоторые формы рака кожи являются генетическими, и вы могли бы проверить чек более одного раза в год. По словам доктора Гинзберга, пять серьезных солнечных ожогов за всю жизнь удваивают риск развития меланомы, поэтому Стоит обсудить лучший SPF для вашего тела, а также любые домашние практики скрининга, которые вы можете применить в своем рутина.

Быстрый поиск в Google «режима ухода за кожей», и вы обязательно найдете бесконечные статьи, блоги и ссылки на широкий спектр продуктов. Хотя доступ к тоннам информации имеет свои преимущества, также может быть сложно понять, что работает для вашего конкретного типа кожи и проблем, говорит Хэдли Кинг, Доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Вместо того, чтобы тратить время на чтение мелкого шрифта, перейдите прямо к источнику и обратитесь к своему дерматологу, чтобы порекомендовать правильные ингредиенты для вас. «От того, какие чистящие средства использовать, к каким витаминам С и солнцезащитным кремам, к каким лазерам следует относиться, ваш дерматолог является идеальным ресурсом для ответа на эти вопросы», - говорит доктор Кинг.

СВЯЗАННЫЙ: 7 одобренных Derm способов изменить рутину ухода за кожей на осень

Если вы тот, у кого много косметических марок, важно научиться их контролировать, говорит Петерсон Пьер, MD, совет сертифицированного дерматолога в Таузенд-Оукс, Калифорния. Поскольку вы ежедневно видите себя в костюме на день рождения и знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой, вы - первая линия защиты. Доктор Пьер говорит, что нужно быть бдительным и пройти тест «ABCDE», чтобы убедиться, что крот не вызывает беспокойства. Хотя вы должны поговорить со своим дерматологом для личных инструкций, это отличный способ проверить это как можно скорее:

• А для асимметрии: одна половина моль отличается от другой половины?
• B для границы: границы нерегулярны в любом случае?
• C для цвета: есть изменение цвета или несколько цветов?
• D для диаметра: моль увеличивается в размерах?
• -E для возвышения: становится ли родинка более приподнятой от поверхности кожи?

Д-р Гинзберг говорит, что, будь это непослушная родинка, раздражающие вросшие волосы или обесцвечивание, многие люди ходят с чем-то громоздким. Многие не понимают, что лечение часто не только возможно, но и просто. «Шрамы, которые вы считали постоянными, в том числе от прыщей, могут быть уменьшены всего за несколько месяцев. Многие наросты можно удалить за считанные минуты с минимальными рубцами. Этот упрямый прыщ можно уменьшить за несколько дней с помощью одной простой инъекции », - говорит он. «Если это вас беспокоит, просто спросите. Вы никогда не знаете, что возможно в наши дни с помощью медицины и технологий ».

Даже если ваша бабушка, мать и сестра все настаивают на том, что вы, на 100 процентов, должны вчера использовать крем для глаз, доктор Пьер говорит, что они могут ошибаться. Фактически, некоторые из них могут быть пустой тратой денег (и энергии), если вы уже используете другие продукты для лица, которые служат аналогичной цели. Если вы действительно беспокоитесь о деликатной коже под глазами, он предлагает поговорить с вашим дерматологом, который может назначить вам лекарственный препарат с использованием высококачественных ингредиентов. «Ваш дерматолог может предоставить рецептурные продукты, такие как Ретин-А или другие, предназначенные для вашего конкретного состояния», - говорит он. «Вы получите лучшие результаты и сэкономите время и деньги».

СВЯЗАННЫЙ: По словам дерматологов, эти 11 кремов для глаз действительно будут иметь значение

Не каждый преодолевает свою угревую сыпь, когда им исполняется 20, 30 или 40 лет. Фактически, многие люди страдают от вспышек на протяжении всей своей жизни, и причины, по которым они меняются, тоже меняются с возрастом. Как говорит доктор Пьер, прыщи являются многофакторными, и наши гормоны вносят основной вклад. От засорений в сальных железах, которые приводят к воспалению, до белых, черных и так далее, важно обсудить, что происходит с вашим дерматологом. Когда они знают, что вызывает у вас проблемы, они знают правильные вопросы, связанные с вашим стилем жизни и возрастом, чтобы дать вам наилучшее возможное решение. TLDR? Доктор Пьер напоминает, что прыщи страдают, в конце всех этих прорывов может быть чистая кожа, но вы должны быть честны с дермой, чтобы добраться туда.

Дерматологи всегда изучают новые способы решения проблем кожи. Так что то, что не было доступно пять лет назад - или даже год! - может быть сейчас в работе. Вот почему доктор Гинзберг предлагает расспросить вашего дерма о последних открытиях, технологиях и методах лечения, которые могут решить ваши проблемы. «К ним относятся кремы, инъекционные препараты, лазеры и многое другое. Возможно, вы сможете лечить морщины, покраснения, темные пятна и жир с помощью все менее агрессивных и менее болезненных вариантов, часто практически без простоев », - говорит он. Вместо того, чтобы соглашаться на то, что когда-то было вариантом, изучите, что может изменить игру в новом десятилетии.

Некоторые продукты не согласуются с вашим желудком и вызывают неприятные спазмы и вздутие живота. И некоторые продукты не совсем хорошие новости для вашей кожи, либо. Хотя доктор Пьер говорит, что у всех есть разные уровни чувствительности, если вы продолжаете испытывать прорывы, ваша диета может быть виновата. «Исследования показали, что продукты с высоким гликемическим индексом могут вызвать прыщи у восприимчивых людей. Эти продукты вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, что может стимулировать воспаление, приводящее к появлению прыщей », - объясняет он.

Распространенными виновниками являются молочные продукты, глютен, фаст-фуд, жареные продукты и шоколад, и многие другие. «Некоторые пациенты едят все продукты из этого списка и имеют отличную кожу; другие избегают всех этих продуктов, но все еще страдают от прыщей », - говорит доктор Пьер. Дерматолог может провести вас через различные диеты или тесты, чтобы составить план питания.

СВЯЗАННЫЙ:8 лучших продуктов для здоровой кожи