9 лучших на рынке здоровых продуктов цветной капусты

Цветная капуста повсюду в проходах продуктового магазина, меню ресторанов, даже домашних кухнях. Между Whole30 и кето диета, низкоуглеводная капуста нашла много поклонников в последние годы. Действительно, продажи продуктов из цветной капусты двойной с 2017 по 2018 год, при этом ожидается продолжение роста в этом году.

В настоящее время цветная капуста заменяет многие традиционно богатые углеводами продукты, от хлеба и риса до корок для пиццы и картофельных кексов. Производители продуктов питания становятся все более креативными и конкурентоспособными, находя новые, вкусные способы употребления бледного кузена в брокколи. С продуктами, которые так же хороши, как оригинал, если не лучше, нетрудно понять, почему.

Сегодня в супермаркетах мы протестировали различные продукты цветной капусты, чтобы найти те, которые достойны места в вашем холодильнике, морозильнике или кладовой. Каждый из них делает обед более быстрым и здоровым, и если вы готовите себе еду из цветной капусты, некоторые из них могут даже помочь вам сэкономить время и подготовительную работу.

Green Giant Veggie Tots Цветная капуста

Низкоуглеводная альтернатива картофелю фри и картошке, эти Green Giant Veggie Tots выжмите одну порцию цветной капусты в каждую порцию. После быстрой выпечки в духовке у малышей образуется хрустящая, слоеная корочка с нежным внутренним пространством, которое поразительно напоминает картофель. Используйте их вместо картошек везде, где вы могли бы использовать картофельную версию, от сторон до бутербродов до основания картофельная запеканка.

СВЯЗАННЫЙ:6 креативных способов использования цветной капусты

Цветная цветная капуста Alexia White Cheddar с черным перцем

Цветная капуста - это кулинарный холст. Естественно, у него очень мало вкуса, поэтому он может легко адаптироваться к другим ингредиентам, таким как яркий, острый сыр чеддер и острый черный перец. Эта Алексия Белый Чеддер Рисовая Цветная капуста невероятно сырный, просто правильный кремовый, и его легко приготовить - вы будете готовить в микроволновой печи, пока каждое зерно не станет крошечным с правильным кусочком хруста. Кто знает, вы можете скоро заменить весь свой рис с этим выбором пара в сумке.

Цветная капуста Пицца с цветной капустой

Сделай свою собственную фантастическую пиццу с меньшим количеством углеводов, сохраняя простой Пицца с цветной капустой под рукой. Эти корочки цветной капусты красиво хрустят в горячей духовке с небольшим количеством ингредиентов или большим количеством их. Они также пригодны для замораживания, поэтому, если вам не нужно или вы хотите съесть и то, и другое одновременно, вы можете сохранить вторую корочку свежей на следующий день.

Блинчики с цветной капустой трейдера Джо

Представьте себе ваши любимые картофельные пирожки с хэш-коричневым цветом - хрустящий экстерьер, нежный и мягкий интерьер. Тогда представьте, что они сделаны с цветной капустой и все еще могут иметь эту жареную корочку со сливочной начинкой. Это Блинчики с цветной капустой трейдера Джо. Эти блины прекрасно сочетаются с традиционными партнерами по картофельным блинам - кетчупом, яблочным соусом, сметаной и луком. Они также великолепны в качестве основы для искусственных яиц, Бенедикт на бранче.

Plantpower Цветная капуста сэндвич тонкие

Снова поздоровайтесь с бутербродами - блюдо, которое большинство потребителей с низким содержанием углеводов должны отменить, как только они начнут считать граммы. Эти Plantpower Цветная капуста сэндвич тонкие, которые входят в три аромата, имеют только один чистый углевод. Смешайте это с вашим любимым мясом сэндвича, овощами и богатым соусом для чудесно легкого обеда или ужина.

Birds Eye Steamfresh Вегетарианская Сделанная Riced Цветная капуста Оригинал

Вы, конечно, могли бы сделать свой собственный - жужжать целую головку цветной капусты в кухонном комбайне - или вы можете оставить несколько мешков простого Цветная цветная капуста под рукой, чтобы быть тем, что вы могли себе представить - низкоуглеводная основа для буррито, смешанная в смузи, даже жареная цветная капуста рис. Если вы планируете делать собственные корочки из цветной капусты, вы можете сэкономить несколько шагов, начиная с этого продукта с предварительным рационом.

СВЯЗАННЫЙ:Никто не верит, что мой сливочный суп из цветной капусты не содержит молочных продуктов - вот как я это делаю

С нуля Крекеры из цветной капусты

Производители легкой закускы находят умные способы втиснуть овощи в пищу на некоторое время. Эти Крекеры из цветной капусты сделаны из цельнозерновой рисовой муки и цветной капусты, которые делают закуски очень хрустящими и невероятно сырными. Они также доступны в Sea Salt и Nacho, которые на вкус очень похожи на знаменитые треугольные чипсы, которые мы съели раз или два.

Тайский карри Рис с цветной капустой карри

Готовая цветная капуста рисовые наборы от Urban Roots это невероятно вкусный способ приготовить быстрый, легкий обед или низкоуглеводную основу для ряда блюд. Нам нравится аромат Thai Curry за его крепкие специи и утешительный кокосовый соус, но у них также есть рисовые наборы из цветной капусты с такими ароматами, как чили кинзы, брокколи жареный рис, и Марокканский пряного.

Торговец Джо в цветной капусте ньокки

Вариантов пасты без муки предостаточно, и создатели ищут способы добавить больше овощей, где раньше были мука, яйцо и вода, но вместо пюре эти мягкие Цветная капуста ньокки кусочки составляют около 75 процентов цветной капусты. Когда сковорода опалилась в небольшом количестве масла или масла или быстро закипела в воде, каждый кусок становится мягким и сочным. Все, что вам нужно, это немного соуса или немного сыра, чтобы приготовить фантастический ужин. Вы также можете сделать свой собственный, следуя это супер простой рецепт.