10 лучших антивозрастных ингредиентов по мнению дерматологов

Мы знаем, что это технически продукт, а не ингредиент, но оставайтесь с нами здесь. Если вы не используете солнцезащитный крем религиозно, нет никакого смысла тратить свое время или деньги на любые другие антивозрастные ингредиенты. Достоверным фактом является то, что пребывание на солнце является одной из основных причин появления всех признаков старения, от пятен до морщин и всего, что между ними. Это делает адекватным, ежедневная защита от солнца ОБЯЗАТЕЛЬНО, именно поэтому солнцезащитный крем широкого спектра входит в этот список.

«Солнцезащитный крем широкого спектра блокирует как лучи UVA, которые вызывают старение, так и лучи UVB, которые вызывают ожоги», - объясняет дерматолог. Рита Линкнер, M.D., Спринг-стрит дерматологии в Нью-Йорке. Рекомендуемое дневное значение составляет 30 SPF, и важно помнить, что повторное применение также необходимо. Вы можете найти как минеральные, так и химические солнцезащитные средства широкого спектра действия; первые работают, сидя на верхней части кожи и отклоняя солнечные лучи, последние поглощают кожу, чтобы предотвратить повреждение клеток клетками. Это вопрос личных предпочтений, хотя минеральные добавки реже раздражают чувствительную кожу, говорит Линкнер. И, согласно некоторым последним выводам FDA, было обнаружено, что оксид цинка и диоксид титана, два наиболее часто используемых минеральных солнцезащитных ингредиента, являются безопасными и эффективными. Попробуйте Элизабет Арден Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Увлажняющий щит (68 $;

Самый наружный слой вашей кожи известен как кожный барьер, и его главная роль - удерживать полезные вещества (увлажнение) и все вредные вещества (раздражители). «Керамиды - это липиды, которые поддерживают этот барьер сильным и здоровым, задерживая влагу в коже», - говорит чикагский дерматолог. Джордан КарквильМ.Д. С точки зрения омоложения, чем более увлажнена ваша кожа, тем моложе она будет выглядеть. Поскольку керамиды прекрасно помогают предотвратить раздражение, они также являются хорошим ингредиентом для поиска, если вы склонны к экземе, отмечает Линкнер. А поскольку у керамидов практически нет недостатков, они являются эффективным ингредиентом для любого типа кожи. Вы можете найти керамиды в Увлажняющем креме для лица CeraVe PM ($ 16; ulta.com).

Коллаген является одним из самых важных белков в вашей коже, основой для поддержания ее крепкой и упругой, как пружина коробки под матрасом. Проблема в том, что наше естественное производство коллагена замедляется с возрастом, и, добавляя оскорбление ране, все виды внешних факторов (например, солнечное облучение) также способствуют расщеплению коллагена.

Хотя есть смысл, что коллаген будет отличным антивозрастным ингредиентом, это не так просто. По словам Линкнера, это не тот актив, который может иметь большое значение, во многом из-за того, что это большая молекула, которую сложно проникнуть в кожу. Возможно, вы также видели много глотаемого коллагена в последнее время; Различные таблетки и порошки наводнили рынок, рекламируя все виды кожи, волос и ногтей. Тем не менее, «пероральному коллагену трудно достичь уровня кожи, на котором он будет иметь значение», предупреждает Линкнер. Итог: возьмите этот коллагеновый помешательство с небольшим количеством соли, но если вы хотите попробовать это, сделайте это, так как это действительно не может повредить. Вы можете найти актуальный коллаген в Algenist Genius Sleeping Collagen ($ 98; sephora.com).

По словам Линкнера, эта часть группы кислот, известных как альфа-гидроксикислоты, отличается тем, что имеет наименьший молекулярный размер, поэтому она может проникать глубоко в кожу. Carqueville добавляет, что гликолевая кислота обладает традиционными отшелушивающими свойствами любого AHA, мягко растворяя связи между мертвыми клетками кожи, улучшая текстуру кожи, ее тон и размер пор. Но у гликолевой кислоты есть еще одно уникальное антивозрастное действие: «Она повышает уровень коллагена и эластина в коже», - говорит Линкнер, поэтому она также помогает предотвратить появление морщин. Предостережение? Гликолевая кислота может вызывать раздражение у некоторых людей, особенно с очень чувствительной кожей или при использовании в высоких концентрациях, поэтому начните использовать его постепенно, чтобы дать вашей коже достаточно времени, чтобы привыкнуть к Это. Для мягкого введения в гликолевую кислоту попробуйте тонер гликолевой кислоты Марио Бадеску (18 долларов США; ulta.com).

По словам Линкнера, другой тип АНА, обычно получаемый из молока, обычно более мягкий и менее раздражающий, чем гликолевая кислота. Это обычный антивозрастной ингредиент как для мягких пилингов в офисе, так и для многих отшелушивающих средств в домашних условиях, помогающий сделать кожу более ровной и сияющей. Кроме того, в отличие от многих других отшелушивающих ингредиентов, которые при неправильном использовании могут высыхать, «было показано, что молочная кислота увеличивает естественные увлажняющие факторы в коже», - говорит Карквиль. Просто имейте в виду, что это сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу, предупреждает Linkner, так что вы хотите будьте особенно усердны и следите за своей игрой с солнцезащитным кремом, когда молочная кислота является частью вашей антивозрастной арсенал. Найдите это в первой косметической процедуре для лица «Сияющая красота» AHA (32 $; sephora.com).

Фанат, любимый в мире увлажняющих ингредиентов, «гиалуроновая кислота действует как губка, вытягивая воду, а затем задерживая ее в коже», объясняет Линкнер. Это означает, что он не только увлажняет, но и помогает увеличить объем вашей кожи и заполнить тонкие линии, поскольку он может выдерживать в тысячу раз больше своего веса в воде, говорит Карквиль. (Хотя, к сожалению, эти преимущества носят временный характер.) Гиалуроновая кислота является естественным сахаром в нашем организме - мы производить его самостоятельно, примерно до 20 лет, поэтому он очень инертен и вряд ли может повредить кожу осложнения. Просто помните, что для того, чтобы этот антивозрастной ингредиент работал наиболее эффективно, должна присутствовать влажность, говорит Линкнер. Другими словами, если вы намазываете его на пересохшую кожу, сидя посреди пустыни, это не сработает. Лучше всего наносить гиалуроновую кислоту на слегка влажную кожу или наносить ее другим увлажняющим средством. Попробуйте сыворотку с гиалуроновой кислотой Inkey List ($ 8; sephora.com).

Столь же популярный как масла для лица стали, концепция все еще может отталкивать некоторых. Но масло жожоба является одним из лучших по уходу за кожей. Полученное из ореховидной стручка растения масло жожоба является биомиметическим, то есть оно действует как масло, естественным образом содержащееся в коже. «Он не комедогенный, поэтому не закупоривает поры, увлажняет и успокаивает сухую, раздраженную кожу», - говорит Карквиль. Перевод: не нужно беспокоиться о прорывах. Масло жожоба также содержит витамин Е, а это значит, что оно может обладать антиоксидантными свойствами, добавляет Карквиль, и также обладает противовоспалительным действием. Бонус: он одинаково хорошо увлажняет волосы и кожу головы. Найдите это в Botanics 81% Органический Увлажняющий Дневной Крем (18 $; ulta.com).

Если вы имеете дело с покраснением, раздражением или такими заболеваниями, как розацеа, лучше всего подойдет ниацинимид. «Форма витамина B3, ниацинамид, помогает успокоить воспаленную кожу», - говорит Карквиль, добавляя, что он в целом хорошо переносится для всех типов кожи. Кроме того, он имеет дополнительное преимущество, помогая осветлить кожу и устранить нежелательную пигментацию. Найдите этот антивозрастной ингредиент в сыворотке Apothecare Essentials PhytoDefend Protect Serum ($ 29,49; target.com).

«Также известный как витамин А, это один из самых эффективных преобразующих кожу компонентов», - говорит Линкнер. Это часть большой группы, известной как ретиноиды, у которой есть много вариантов рецепта и без рецепта, хотя для простоты все они работают по сути одинаково.

Связанный: Все, что вам нужно знать о третиноине - анти-возрастные дермы.

Потому что это увеличивает скорость, с которой ваши клетки обновляются, то есть ускоряется процесс отшелушивания, ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом для борьбы с тонкими линиями и солнечными повреждениями. По тем же причинам, это также хорошо для борьбы с пятнами, говорит Линкнер, так что, если вы имеете дело со взрослыми прыщами, то этот забавный двойной морщин и прыщей, этот для вас.

Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, это потому, что это от нас. Ретинол имеет некоторые серьезные недостатки, а именно то, что он может быть очень раздражающим для многих. Вы можете помочь свести к минимуму его неприглядные побочные эффекты (покраснение, шелушение), постепенно применяя его к своей рутине и помещая между двумя слоями простого увлажняющего крема. Вам также нужно только количество горошин для всего лица - больше, безусловно, не лучше в этом случае. Поскольку он становится неактивным при воздействии солнечного света, не забудьте сохранить его только для сна. Попробуйте Lancer Advanced Retinol Treatment (95 долларов США; sephora.com).

Витамин, который вы принимаете, когда чувствуете простуду, также предлагает три преимущества для вашей кожи. Это не только отличный антиоксидант, помогающий нейтрализовать вредные для кожи свободные радикалы, вызванные воздействием факторов окружающей среды. такие как солнце и загрязнение, но это также мешает выработке избыточного пигмента в коже, помогая исчезать пятна и обесцвечивание. И если всего этого недостаточно, это также помогает стимулировать выработку коллагена (при местном или пероральном приеме, к вашему сведению). Некоторые люди могут быть более чувствительны к витамину С, чем другие, и могут испытывать некоторое раздражение, а также очень легко становятся неактивными при воздействии солнца и воздуха. Ищите продукты с витамином С, помещенные в темные непрозрачные бутылки, и храните их в прохладном темном месте, например, в ящике. Найдите этот омолаживающий ингредиент в витаминной процедуре Renée Rouleau C & E ($ 67; reneerouleau.com).