Лучшие ретиноидные продукты и почему вы должны их использовать

Что такое ретиноид?

Ретиноиды - это класс производных витамина А, который используется в уходе за кожей с 70-х годов. Скорее всего, вы знакомы с ретиноидом, потому что это активный ингредиент, который рекламируется в подавляющем большинстве омолаживающие продукты. Самый известный продукт, Retin-A, производится с ретиноидом третиноином. Он был разработан в конце 60-х годов Альбертом Клигманом, доктором наук, профессором дерматологии в Университете Пенсильвании, как лечение прыщей и одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). (Скорее всего, вы использовали его на прыщах в тот же день.) Клигман и его коллега Джеймс Лейден, доктор медицины, заметили, что Ретин-А также улучшает морщины и тонус кожи у пациентов с угревой сыпью. В конце концов, Клигман запатентовал Renova, третиноин на смягчающей основе, который был первым FDA-одобренным местным средством против морщин и тонких линий. Это было около 18 лет назад, и все же ретиноиды все еще присутствуют во всем, от увлажнителей и сывороток до кремов для глаз и шеи. Почему старое еще так ново?

«Нет ни одного класса ингредиентов, которые могли бы конкурировать с послужным списком, который ретиноиды имеют для доказанные научные результаты », - говорит Макрен Алексиадес-Арменакас, доктор медицины, доктор наук, базирующаяся в Нью-Йорке. дерматолог. Другие эксперты одинаково полны энтузиазма. Сьюзен Вейнкль, дерматолог из Брадентона, штат Флорида, называет людей, занимающихся уходом за кожей с ретиноидами, тяжелыми. «Я говорю пациентам, что независимо от того, сколько у них времени или денег, солнцезащитный крем и ретиноид являются наиболее важными анти-агентами », - говорит она. «Эта комбинация покрывает все ваши кожные потребности: защита от ультрафиолета; гладкая, упругая кожа; более ровный тон; меньше прорывов; и более плотные поры. "
СВЯЗАННЫЙ: Сколько времени на самом деле требуется для работы антивозрастных продуктов?

Ретинол против Ретиноид. Чем отличаются ретинолы?

Ретинол, с другой стороны, является витамином А, и он содержится в пищевых продуктах и ​​пищевых добавках. Это важно для организма по нескольким причинам, включая рост, развитие, хорошее зрение и сильную иммунную систему.

Как работают ретиноиды?

Ретиноиды - удивительная многозадачность. Действуя непосредственно на ДНК в клетках кожи, «они стимулируют многие клеточные функции, которые, как правило, замедляются, когда мы достигаем 30», - говорит доктор Алексиадес-Арменакас. Во-первых, ретиноиды увеличивают клеточный оборот, поэтому кожа постоянно отшелушивает поврежденные клетки, а здоровая кожа - это всегда то, что вы видите сверху. «Это усиливает сияние», - говорит доктор Вейнкль. Ретиноиды также утончают верхний слой кожи, роговой слой, утолщая более гладкий второй слой, эпидермис, благодаря чему кожа выглядит сияющей и упругой.

Но преимущества не останавливаются на поверхности. По словам Патрисии Фаррис, доктора медицинских наук, доцента-дерматолога в университете Тулэйн в Новом Орлеане, ретиноиды также повышают производство коллагена (одна из основных структур поддержки кожи) и предотвращение его разрушения, поскольку они проникают в более глубокие слои кожи. Также имеются данные, свидетельствующие о том, что ретиноиды способствуют образованию гликозаминогликанов - веществ, которые содержатся в организме и способствуют увлажнению тканей. И, подождите, это еще не все: ретиноиды помогают очищать от пор омертвевшие клетки кожи, масла и грязь, оставляя их менее растянутыми; ретиноиды даже уменьшают добычу нефти - благо для тех, кто склонен к прорывам.

Какой ретиноид вам подходит?

Для новичков рецептура без рецепта (OTC) - самый мягкий и лучший способ начать. «Наиболее распространенными ретиноидами на этих метках являются ретинол и ретинилпальмитат», - говорит Крис Р. Шталь, директор по исследованиям и разработкам в Raffaello Research Laboratories, в Торрансе, штат Калифорния, Компания по разработке средств по уходу за кожей и волосами, производящая многие ретиноиды, используемые в коммерческих препаратах. (Вы также можете увидеть ретинальдегид, который используется реже.) Эти ингредиенты превращаются в ретиноевую кислоту в коже, а затем творят свое волшебство.

СВЯЗАННЫЙ: Все, что вам нужно знать о третиноине - дерматит против старения
Напротив, рецептурные ретиноиды содержат чистый ретиноевая кислота (или родственное соединение все-транс-ретиноевая кислота). Некоторые эксперты считают, что они могут быть в 20 раз сильнее, чем внебиржевые сорта, потому что ретиноевая кислота наносится непосредственно на кожу и не теряет потенции за счет превращения, как безрецептурные ретиноиды делать. Ретиноиды, отпускаемые по рецепту, появляются на этикетке ингредиента как третиноин (встречается в кремах против морщин Retin-A, Retin-A Micro, Ренова, Атралин, Авита и Аваге), тазаротен (найденный в креме от прыщей Tazorac) и адапален (найденный в Дифферине, прыщах) гель).
«Более высокие уровни могут обеспечить более быструю выгоду», - говорит Шталь. «Но это может сопровождаться усилением покраснения, высыхания, шелушения и шелушения, наиболее распространенных побочных эффектов ретиноидов».
Безрецептурные препараты могут вызвать более яркий цвет лица в течение нескольких дней. Дайте им по крайней мере шесть недель, чтобы начать сглаживать тонкие линии. В большинстве случаев результаты плато от шести месяцев до года, после чего вы можете рассмотреть возможность перехода к что-то более интенсивное, например, безрецептурная сыворотка (под слой ретиноидного крема) или рецепт продукт. Если ваша кожа чувствует себя комфортно до шестимесячной отметки и вы хотели бы получить более впечатляющие результаты, вы можете подумать о том, чтобы прогрессировать раньше.
Поскольку витамин А склонен к разрушению и потере потенции, выберите формулы, помеченные как «стабилизированные» или «инкапсулированные», которые не будут разлагаться в присутствии других ингредиентов. Упаковка также важна. «Ретиноиды чувствительны к свету, теплу и кислороду, - говорит Шталь, - поэтому ищите герметичную систему», такую ​​как пластиковая или алюминиевая трубка или безвоздушный насос. Банки не будут держать ретиноиды как свежие и эффективные.

Как использовать ретиноид, если у вас чувствительная кожа:

Помимо правильной формулировки, разумный режим является ключом к оптимизации результатов и минимизации раздражения. Без этого постороннего слоя омертвевшей кожи ваши новые здоровые клетки могут быть подвержены солнечному ожогу. Поэтому лучше всего применять ретиноид только ночью. (Если только вы не используете формулировку для конкретного дня. Конечно, всегда наносите дополнительный слой солнцезащитного крема широкого спектра действия.) Интенсифицируйте лечение только постепенно. При правильной технике и регулярном использовании, говорит д-р Вайнкль, вы в конечном итоге станете «ретинизированным», то есть толерантным к ретиноидам и способным быстрее достигать более высоких концентраций. Вот как.

• Вымойте лицо перед сном обычным моющим средством. «Очищающие средства с альфа-оксикислотами или салициловыми кислотами - это нормально», - говорит Фаррис, но избегает ненужной шероховатости гранулированных сортов. Подождите около 20 минут, прежде чем применять ретиноид, чтобы избежать покалывания.
• Возьмите количество ретиноида в размере, равном десяти центам (чем меньше, тем больше) и нанесите его на лицо, в том числе вокруг глаз, а также на шею, руки и область декольте.
• Следите за своим обычным ночным увлажняющим средством. Для особо чувствительной кожи нанесите увлажняющий крем перед ретиноидом, чтобы уменьшить нежность. Не волнуйтесь - вы не будете компрометировать результаты.
• Не можете терпеть ожог? Смойте ретиноид через 15 минут, предполагает доктор Алексиадес-Арменакас, который называет это методом «короткого контакта». Это значительно повысит ваш комфорт и лишь немного уменьшит преимущества.
• Независимо от состава, используйте его два раза в неделю в течение двух недель, затем увеличьте до трех раз в неделю. Отойдите, если заметите раздражение. Вы можете работать до ночной заявки. Но если ваша кожа чувствует себя наиболее комфортно три раза в неделю, оставайтесь там.

Ретинол крем и другие продукты, которые мы любим:

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Стирающая ночная сыворотка, $48, macys.com.

СтриВектин С.Т.А.Р. Light Retinol Night Oil, $99, nordstrom.com.

RoC Retinol Correxion Daily Увлажняющий крем SPF 30, $18, walmart.com.

Kate Somerville + Ретинол Витамин С Увлажняющий, $90, ulta.com.

Skinbetter Science AlphaRet Отшелушивающие пилинги, $95, skinbetter.com.
Neutrogena - сыворотка для быстрого устранения морщин, $18, walmart.com.
Питер Томас Рот Ретинол Фьюжн Альтернатива, $65, sephora.com.
SkinCeuticals Retinol 0.5, $76, dermstore.com.
La Roche-Posay Redermic R Eyes, $47, amazon.com.

Clark's Botanicals Retinol Ночной спасательный крем с успокаивающей коллоидной овсянкой, $98, amazon.com.

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Коррекция Интенсивный Антивозрастной Крем, $150, dermstore.com.