Польза для здоровья от афродизиака
До сих пор не решено, есть ли у некоторых из этих продуктов фактически увеличить похоть, но они определенно связаны с целым рядом преимуществ для здоровья - так что считайте это вашим идеальным меню ко дню Святого Валентина.
1. Шоколад
Мы не необходимость праздник (или причина, действительно), чтобы потворствовать, но есть много преимуществ, чтобы покопаться в коробке шоколада. Исследования показали, что некоторые флавоноиды могут улучшить вашу памятьнизкий уровень холестерина и предотвратить сгустки крови. В то время как чрезмерный сахар не рекомендуется врачом, калории не считаются в День святого Валентина, верно?
2. устрицы
Сырые устрицы стали талисманом афродизиака; репутация, которая, вероятно, возникла, потому что они с высоким содержанием цинка, который некоторые исследования предложить мая повысить тестостерон у мужчин. Помимо того, что омега-3 жирные кислоты богаты цинком, они могут защитить от возрастной слепоты.
3. клубника
Как клубника в шоколаде стала афродизиаком? Почти невозможно флиртовать, когда у тебя на зубах шоколад. Несмотря на это, исследование связало любимую ягоду Святого Валентина с
повышает в красных кровяных клетках-который повысить уровень энергии и бороться с анемией—инизкий уровень холестерина. Объедините это с вышеупомянутыми преимуществами шоколада, и это угощение создает действительно здоровый удар4. Мед
Кто знает, добавит ли этот сладкий приправу какой-нибудь роман (хотя это содержит бор, что привело к повышенный уровень тестостерона у крыс), но исследователи в Далласе показали, что он может помочь предотвратить устойчивость к антибиотикам, что делает его ключевым ингредиентом в борьбе с инфекцией. Кроме того, в 2001 году Британский медицинский журнал опубликованные результаты предполагают, что мед может помочь предотвратить изжогу.
5. Кедровые орехи
Потребление орехов было связано с снижение уровня смертности- взрослые, которые ели горстку каждый день, с вероятностью 20 процентов умирали от множества причин, включая рак. Кедровые орехи также с высоким содержанием марганца- который способствует развитию костей - и пиноленовая кислота, которая помогает вам чувствовать себя сытым.
6. укроп
Хотя люди говорят, что укроп увеличивает женское либидо (когда-то считалось, что семена содержат соединения, которые имитировать эстроген), он также содержит мелатонин, который может помочь контролировать ожирение (в любом случае у крыс), по мнению исследователей из Университета Гранады.