Избегайте ночных потов, делая вашу кровать таким образом летом

Ваши тяжелые пуховые и фланелевые простыни могли бы согреть вас холодными зимними ночами, но теперь, когда температура повышается, они оставят вас только ворочаясь и обливаясь потом. «Зима - все о добавлении слоев», стилист Джейсон Грант говорит. «Когда солнце снова выйдет, пришло время удалить эти слои. Подумайте об использовании более легких тканей, таких как лен или хлопок, и избегайте шерсти и других тяжелых тканей для постельных принадлежностей ».

Чтобы найти лучшие летние листы, обратитесь к нашему списку Лучшие простыни для тех, кто спит горячо. Белье известно своей воздухопроницаемостью (и смягчается со временем и после многих стирок), в то время как перкаль ощущается гладким и свежим на ощупь.

СВЯЗАННЫЙ: 5 охлаждающих утешителей, которые избавят вас от пота всю ночь напролет

Посмотри на свою кровать. Сколько слоев вы можете сосчитать? Вы все еще спите с подогнанным листом, верхним листом, пуховым одеялом, одеялом и большой кучей декоративных подушек? Ослабьте нагрузку, спрятав одеяло на сезон или подумайте о том, чтобы заменить обычное пуховое одеяло на тонкое одеяло. Если вы, как правило,

веер верхнего листапопробуйте вычеркнуть дополнительный слой.

«Подушки - это всегда личный выбор, но в теплое время года я предпочитаю меньше», - говорит Магнесс. Если вы все еще хотите, чтобы все подушки для подушки оставались на кровати, по крайней мере, замените чехлы из бархата или искусственного меха для более легких версий из льна и хлопка.

Чтобы отпраздновать более солнечный сезон, вы также можете добавить несколько летних акцентов к остальной части вашей спальни. «Охватите улицу и привезите их с комнатными растениями», - говорит Грант. «Или повесить легкие шторы, или чистый навес, чтобы создать ощущение отдыха в постели».

Magness также предлагает распылить на вашу кровать спреи из лаванды или лимонной вербены - оба расслабляющих летних аромата. Успокаивающий аромат лаванды (который научно доказано, что он обладает успокаивающим эффектом) поможет вам усыпить.

Зима идеально подходит для угрюмых, темных цветов, а летом все зависит от веселых, солнечных оттенков. Вы, вероятно, носите более яркие оттенки и выбрасываете более темную одежду в эти теплые месяцы, так почему бы не сделать то же самое со своими постельными принадлежностями? «Цветовая гамма должна быть светлее: мне нравятся бледно-желтые или кремовые льняные простыни и белое покрывало или пуховое одеяло», - дизайнер интерьера Сара Магнесс говорит.

Другой вариант: Грант предлагает использовать этот случайный сезон, чтобы больше экспериментировать - попробуйте яркие цвета и сочетания моделей, если вы достаточно смелы. В то время как белое постельное белье может заставить комнату чувствовать себя чистой и воздушной, более яркие цвета будут соответствовать веселью, солнечному чувству, которое мы все пытаемся запечатлеть летом.