Как правильно выбрать самый удобный спортивный бюстгальтер

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо отобран и проверен нашей редакцией. Если вы совершаете покупку, используя ссылки, мы можем заработать комиссию.

У нас печальная новость: ваш любимый, самый удобный спортивный бюстгальтер может не подходить для этого хип-хоп кардио-класса, а также почему ваши сиськи так неудобны во время тренировок. «Одна из главных причин, по которой грудь может беспокоить вас во время тренировки, заключается в том, что мы склонны носить не тот бюстгальтер для нашего вида спорта», - говорит Тамара Хилл-Нортон, основатель и креативный директор Потная Бетти. «Если в бюстгальтере, который вы носите, нет нужной вам поддерживающей технологии, это в основном все равно что носить носки без обуви, чтобы пробежать марафон».

Почему выбор правильного спортивного бюстгальтера так важен

Если у вас есть подходящий бюстгальтер для вашего вида спорта, вы улучшите свой комфорт и уверенность в себе и предотвратите более серьезные повреждения. Чтобы получить немного техники: «Когда вы двигаетесь, ваша грудь подпрыгивает в трехмерном движении, поэтому без поддерживающего спортивного бюстгальтера Купер Связки - внутренняя полоса эластичной ткани, которая поддерживает груди и держит их в вертикальном положении - может необратимо растягиваться, "Хилл-Нортон говорит. «Как только они растянутся, пути назад уже нет».

Теперь, это не значит, что вы должны избавиться от своего любимого спортивного бюстгальтера (если он не очень старый, к которому мы доберемся через минуту). Но это является звонок для пробуждения, чтобы начать поиск подходящего спортивного бюстгальтера для определенных видов деятельности - о, и размер вашей груди тоже. (Менее обеспеченные дамы, вам все еще нужна широкая поддержка от вашего спортивного бюстгальтера! И грудастые дамы, не позволяйте своим большим сиськам помешать вам получить упражнение ты заслуживаешь!)

Как правильно выбрать спортивный бюстгальтер

Итак, как правильно выбрать спортивный бюстгальтер? Вы должны знать, что там, и понимать размеры спортивного бюстгальтера. Спортивные бюстгальтеры самого высокого качества, особенно спортивные бюстгальтеры с большой грудью и эффективными тренировками, обычно бывают с реальными размерами бюстгальтера, а не просто маленькими, средними и большими. Это также означает, что вам (или профессионалу) потребуется измерить размер бюстгальтера. Тогда вы сможете точно выбрать нижнее белье с наилучшей поддержкой для вашего тела и выбранным типом упражнений.

Компрессионные спортивные бюстгальтеры делайте именно так, как они звучат: сжимайте груди, чтобы они не чувствовали себя неловко во время упражнений. В зависимости от размера вашей груди компрессионные спортивные бюстгальтеры являются удобным выбором и безопасным выбором для занятий со средней нагрузкой, таких как эллиптические тренировки, умеренные походы и езда на велосипеде.

Инкапсуляция спортивных бюстгальтеров окружите каждую грудь отдельно (как это делает ваш повседневный бюстгальтер на футболке), придавая вам естественный силуэт груди, но не всегда такую ​​же поддержку, как компрессионный бюстгальтер. Лучше всего сохранить бюстгальтеры с капсулами для занятий с низким уровнем воздействия, таких как йога, ходьба и пилатес. (Для чего-то вроде йоги или пилатеса, сверхмягких тканей и легкой поддержки, таких как Потный Бетти Шанти Йога Бюстгальтер, обеспечит достаточно комфорта.)

Спортивные бюстгальтеры с капсулированием Сочетание возможностей поддержки как общего сжатия, так и индивидуальной поддержки бюстгальтера делает их идеальным выбором для женщин с большой грудью и для высокоэффективных тренировок (интенсивные кардио, такие как бег, танцевальные тренировки, прыжки через скакалку и интервал повышение квалификации). Если вы бегун, ищите бюстгальтер с высокой опорой и мягкими наплечными ремнями, а также технологию инкапсуляции или сжатия, предлагает Hill-Norton. «Тщательно расположенные швы на внешней стороне бюстгальтера также гарантируют отсутствие нежелательных потертостей».

Как долго держать ваши спортивные бюстгальтеры

Не держитесь за любимый бюстгальтер вечно - вам нужно менять спортивную одежду не реже двух раз в год, включая спортивные бюстгальтеры. «Срок годности спортивного бюстгальтера составляет около шести месяцев, потому что он растягивается со временем», - говорит Хилл-Нортон. После того, как резинка стерлась и швы растянулись, вы возвращаетесь на круги своя с бюстгальтером без блеска. Так что не бойтесь покупать новый, даже если кажется, что вы только что купили его.

• По Cassie Shortsleeve
• По Мэгги Сивер