3 хитрости для сглаживания грубых локтей и коленей

Сухая кожа является наследственной, но определенные виды деятельности усугубляют ее. “Например, при настиле или на коленях в йоге кожа на локтях и коленях утолщается до Защитите себя, как мозоли на ногах », - говорит Робин Гмырек, дерматолог из Нью-Йорка. Йорк Сити Создайте щит, выбрав тренировочное снаряжение, которое покрывает эти проблемные места. Другие полезные советы: не беспокойтесь о влагопоглощающем кондиционере или используйте увлажнитель воздуха. И принять теплый, не горячий, душ. В жару наденьте покрывающие слои тонких тканей (в отличие от оголенной кожи), чтобы обеспечить влажность.

Отшелушивание мертвых клеток способствует проникновению ингредиентов. Аккуратно наносите с помощью гликолевого моющего средства или скраба два-три раза в неделю. “Если вы чувствуете боль или покалывание, вы удаляете здоровую ткань. Применяйте меньшее давление или сокращайте время до одного раза в неделю », - говорит Гмырек. Попробуйте отшелушивающий гель для тела (32 $, skincarerx.com) или S.W. Основы скраб для тела ($ 22, swbasics.com).

«По крайней мере, два раза в день, и определенно, как только вы выйдете из душа, нанесите густой крем или мазь на участки», - говорит Гмырек. Ищите мочевину или молочную кислоту в списке ингредиентов. И то, и другое помогает разрушить отмершие клетки кожи, что способствует лучшему усвоению ваших продуктов. Попробуйте Avène Akérat Разглаживающий Отшелушивающий Крем ($ 31, dermstore.com).