Подходящие антивозрастные средства для вас

Если ваша кожа в хорошей форме - то есть она ровная и без морщин - вам нужна базовая профилактическая процедура, которая поможет сохранить ее в таком состоянии. Практическое правило Тины Алстер, дерматолога из Вашингтона, округ Колумбия: «Используйте дневное время для защиты кожи и ночное время для восстановления».

Основы

Дневной увлажняющий крем с солнцезащитным кремом: «Самый простой и недорогой способ предотвратить старение кожи - это использовать солнцезащитный крем», - говорит Филадельфийская дерматолог Сьюзан Тейлор. «Морщины, провисание и коричневые пятна создаются и ухудшаются под воздействием солнца, поэтому защита себя может принести существенные преимущества». Ищите «широкий спектр» или «UVA и Защита от ультрафиолетового излучения »на этикетке, что означает, что продукт направлен как на ультрафиолетовые лучи, которые вызывают ожоги кожи, так и на лучи ультрафиолетового излучения, которые проникают глубже и вызывают возраст.
Как пользоваться: Привычка наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом не только на лицо, но и на шею и верхнюю часть груди, говорит Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моника: «В противном случае у вас будет лицо 30 лет и шея 50 лет». И выберите SPF 30 или выше, который обеспечит вам защиту необходимость. «Когда солнцезащитный крем тестируется на SPF, он покрывается густой, как глазурь для торта», - говорит Эллен Мармур, дерматолог из Нью-Йорка. Меньшее число может не сработать, особенно то, как большинство из нас его применяют. Попробуйте: Дневной Интенсивный Антивозрастной Увлажняющий Крем SPF 30 ($ 129,

Если вы заметили несколько коричневых пятен или тонких линий, обновите вашу базовую программу с помощью ключевых продуктов, которые идут еще больше в направлении устранения повреждений от солнца и увеличения производства коллагена, который помогает сохранить кожу фирма. Включите все четыре в свой режим или выберите те, которые вам подходят.

Умные дополнения

Антиоксидантная сыворотка: Солнцезащитный крем широкого спектра - это отличная первая линия защиты, но это не непробиваемый щит. И вот тут-то и появляются антиоксиданты, например зеленый чай, ресвератрол и витамины С и Е. Сыворотка с антиоксидантами поможет предотвратить и устранить вред, наносимый окружающей среде от солнца и загрязнений, которые разрушают клетки кожи и коллаген. Бонус: витамин С также стимулирует выработку коллагена.
Как пользоваться: Слой один под вашим увлажняющим кремом с солнцезащитным кремом в течение дня для дополнительной защиты. «Есть солнцезащитные кремы, которые содержат антиоксиданты, но отдельный продукт обычно имеет более высокий процент», - говорит Брандт. Попробуйте: Clarins Vital Легкая сыворотка ($ 86, clarins.com).
Ретиноидный продукт: Ретиноевая кислота, производное витамина А, проникает глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена, вызывая обновление клеток. «Если бы мне пришлось выбирать наиболее эффективный антивозрастной ингредиент, это был бы ретиноид», - говорит Терезакис. Ретиноиды доступны по рецепту, но их более нежные без рецепта родственники, называемые ретинолы, могут работать так же хорошо, говорит она, и «гораздо меньше раздражают кожу». Не говоря уже о дешевле.
Как пользоваться: Начните с применения ретиноида две-три ночи в неделю и наращивайте каждую ночь. (Вы можете положить свой ночной крем прямо поверх него.) Ретиноиды отшелушивают, так что пропустите любой другой отшелушивающий агент в эту ночь. Попробуйте: La Roche-Posay Redermic R ($ 57, laroche-posay.us).
Пептидный крем или сыворотка: «Пептиды - это короткие цепочки аминокислот, которые образуют белки, такие как коллаген», - говорит Брандт. «В коже эти белковые сегменты действуют как скрытые посланные сигналы. Поскольку они, по-видимому, являются продуктом распада коллагена, пептиды обманывают организм, превращая его в коллаген ».
Как пользоваться: Пептиды можно использовать в тандеме с ретиноидами, поэтому применяйте их по ночам, когда вы не используете свой ретиноид. Попробуйте: StriVectin-TL Подтягивающая сыворотка для лица ($ 89, strivectin.com).
Крем для глаз: «Кожа вокруг глаз имеет мало сальных желез, чтобы сохранить ее увлажненной, поэтому обычно именно там появляются морщины», - говорит Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка. «Вот почему вам нужна специальная формула для этой области».
Как пользоваться: Ищите крем для глаз, который содержит ретинол или пептиды, а также увлажняющий увлажнитель, такой как глицерин или алоэ. Наносить утром и ночью безымянным пальцем, нанося крем на гусиные лапки. Попробуйте: Kiehl's Midnight Recovery Eye (36 долларов, kiehls.com).

Если вы не живете в антигравитационной камере, вы в конечном итоге увидите несколько признаков старения, которые не реагируют только на актуальные процедуры. «Тогда профессиональное лечение может дать вам более впечатляющие результаты», - говорит Алстер. Вот некоторые из них, которые вы могли бы рассмотреть.
Химический пилинг
Подходит для: Солнечные повреждения, коричневые пятна, тонкие линии и матовая и кожистая текстура.
Как они работают: Комбинация кислот - молочной, гликолевой, ретиноевой, салициловой или более сильной трихлороцитарной (TCA), в зависимости от серьезности вашей проблемы, наносится на кожу для растворения верхних слоев. Легкие кожуры ощущаются как маленькие уколы, а более сильные могут быть болезненными. Иногда ваш дерматолог сначала наносит обезболивающий крем, и он может использовать вентилятор, чтобы охладить ваше лицо и уменьшить укус. Мягкая кожура вызывает от одного до трех дней покраснения и шелушения; более глубокий может потребовать недели времени восстановления. Врачи обычно рекомендуют серию из трех, по одному в месяц. Цены начинаются от 100 долларов.
Инъекционные
Подходит для: Тонкие линии и морщины, дряблая кожа и впадины под глазами.
Как они работают: Инъекционные препараты бывают двух видов: наполнители и нейромодуляторы. Наполнители, такие как Radiesse, Restylane и Juvéderm, представляют собой гели или жидкости, которые вводятся в глубокие слои кожи для увеличения объема, который мы теряем с возрастом. «И исследования показывают, что наполнители могут также стимулировать выработку коллагена», - говорит Мармур, поэтому вам может понадобиться меньше с каждым лечением. Вы можете чувствовать пульсацию при введении наполнителя. Результаты длится от шести месяцев до двух лет. Стоимость: от 350 до 1600 долларов за лечение. Нейромодуляторы, такие как ботокс и диспорт, работают на нервах, чтобы расслабить вызывающие образование складок мышцы (например, между бровями и на лбу). «Если все сделано правильно, они также могут поднять брови и смягчить провисшую шею», - говорит Брандт. Стоимость находится на одном уровне с наполнителями, а результаты длится так же долго.
Фракционированные лазеры
Подходит для: Тонкие линии, провисание, повреждение от солнца, грубая текстура и неровный тон.
Как они работают: Крошечные лазерные лучи отслаивают верхние слои кожи и создают микроскопические дыры, вызывая выработку коллагена, говорит Шамбан. Вы можете выбрать целевую область, например, вокруг глаз, или обработать все лицо (и даже шею и грудь). Сначала вы получите обезболивающий крем, но процедура повредит (может помочь предсессионная доза обезболивающего). Ожидайте около четырех дней для восстановления. Рекомендуется серия из трех процедур. Каждый стоит от 750 до 1500 долларов.