Как избавиться от прыщей (Buttne) и лучших продуктов для их лечения
Как будто прыщей на лице было недостаточно, другие части человеческого тела также подвержены засорению волосяных фолликулов маслом и отмершими клетками кожи. Это состояние кожи, которое может привести к появлению белых, черных или прыщей, также распространено на груди, верхней части спины и плечах. И хотя большинство из нас смирились с тем фактом, что время от времени мы будем страдать от простого прыща, вполне вероятно, что вы «превратили другую щеку» в прорыв на заднице.
По словам доктора Хэдли Кинга, дерматолога, сертифицированного Правлением в Нью-Йорке, прыщи на теле, в том числе и ягодицы, очень распространены. «Более половины людей с угревой сыпью на лице также имеют некоторые прыщи на теле», - говорит доктор Кинг. Тем не менее, вам будет сложно найти рекламный ролик о бугорках, похожих на прыщи. И это не тема, которая часто встречается среди семьи и друзей.
Хотя вы не можете видеть это на публике, но прыщи раздражают, причиняют боль и могут нанести ущерб вашей уверенности. Пришло время разрушить это табу. Мы обратились к двум экспертам, чтобы выяснить причины, по которым вы можете получать неприятные ощущения, и некоторые продукты, которые могут помочь избавиться от прыщей.
1. Генетика и гормоны
«Как и прыщи на лице, основными причинами прыщей на теле являются генетика и гормоны», - говорит доктор Кинг. Гормоны ответственны за развитие наших сальных желез, и когда есть дисбаланс (например, в период полового созревания или менструации), это вызывает выработку кожного сала в сальных железах. железы. Это перепроизводство кожного сала является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.
«Масляные железы на ягодицах могут зависеть от колебания уровня гормонов, как и у вас на лице», - добавляет Джошуа Зейхнер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Нью-Йорке. «Те же гормоны, которые подготавливают организм женщины к беременности, могут воздействовать на сальные железы, объясняя, почему у женщин появляются прыщи во время менструации».
2. стресс
Скорее всего, вы воочию испытали, как может проявиться стресс. Один из тех способов - через прыщи. «Мы знаем, что стресс способствует выработке масла и воспалению в коже», - говорит доктор Цайхнер. Одним из гормонов, вызывающих стресс, является кортизол. У сальных желез в коже есть рецепторы, которые повышают уровень кортизола, что приводит к избытку кожного сала.
СВЯЗАННЫЙ: Вот как вы можете справиться с напряженной кожей, по словам дермы
3. Рацион питания
Если у вас есть сладкоежка или склонность к еде с высоким гликемическим индексом, ваша диета может быть виновником вашего неровного дна. «Сладкие продукты и молочные продукты были связаны с ухудшением прыщей. Они повышают уровень гормона под названием IG-1, который запускает деятельность сальных желез », - отмечает д-р Zeichner.
4. Потоотделение
Являетесь ли вы тренировочным воином или не можете одолеть летнюю жару, потливость, хотя и полезная для вас, может привести к прорывам повсюду, в том числе на заднице. «Если вы сидите в потной одежде, особенно летом, это может создать влажную среду на коже, задерживая масло и грязь, которые блокируют поры», - говорит доктор Зейхнер. «Обязательно надевайте впитывающие влагу ткани и не сидите в потной одежде после тренировки».
5. Плотная одежда
Вы можете обвинить спортивную тенденцию (и все удивительные модные бренды одежды для фитнеса!) В своем желании надеть пару удобных штанов для йоги целый день. Но если вы заметили вспышку на своем тылу, вы можете перестараться. «Трение на коже может вызвать воспаление и привести к появлению прыщей. Этот тип прыщей упоминается как прыщи механика. Если вы склонны прорваться, придерживайтесь более облегающей одежды », - говорит д-р Зейхнер.
6. Комедогенные продукты
Доктор Кинг говорит, что вы можете подвергать себя прыщам с помощью используемых вами продуктов. Если продукт помечен как комедогенный, это означает, что он способен засорить ваши поры, что может привести к появлению прыщей. Убедитесь, что продукты, которые вы используете на щеках, имеют некомедогенную этикетку и не содержат ингредиентов, закупоривающих поры.
Теперь, когда вы знаете причины, вы можете быть в отчаянии от продуктов, которые помогут очистить ваш тыл. “Лечение прыщей на теле похоже на лечение прыщей на лице, но кожа на теле, как правило, более жесткая, чем кожа на лице, поэтому обычно может переносить более сильные процедуры », - объясняет Кинг. «Бензоилпероксид - это органическая кислота в семействе пероксидов, которую годами использовали для лечения угрей. Это эффективное средство от прыщей из-за его антибактериальных свойств, что означает, что он не только убивает бактерии, которые способствуют появлению прыщей, но также помогает предотвратить и очистить закупоренные поры ».
По словам доктора Кинга, салициловая кислота является еще одним превосходным очищающим поры ингредиентом, потому что она отшелушивает поверхность кожи и проникает в поры для удаления масла. Кислота представляет собой бета-гидроксикислоту (КНБК), которая обеспечивает химическое отшелушивание кожи, растворяя связи, удерживающие мертвые клетки кожи на поверхности кожи. КНБК также растворимы в масле, что позволяет им проникать в поры. «КНБК также обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому они достаточно мягкие даже для чувствительной кожи, склонной к покраснениям и / или розацеа», - говорит доктор Кинг.
Актуальные ретиноиды - еще один ингредиент, который следует учитывать, поскольку они оказывают комедолитическое действие, что означает, что они помогают предотвращать и лечить закупоренные поры. «Это потому, что они увеличивают оборот клеток кожи и уменьшают склонность клеток к слипанию и закупориванию пор», - говорит доктор Кинг. «Они также уменьшают обесцвечивание, которое может остаться после прыща, и поскольку они увеличивают оборот клеток кожи, это сокращает время заживления прыщей. Варианты включают без рецепта адапален или рецептурный адапален, третиноин или тазаротен ».
Если вы ищете что-то, что может помочь, вот продукты, которые рекомендуют доктор Кинг и доктор Цайхнер.
Картер + Джейн "Все масло"
Этот нежный безрецептурный вариант для гиперпигментации, связанной с прыщами, содержит масло холодного отжима, органическое масло опунции, масло авокадо, масло сладкого миндаля и алоэ вера. В сочетании эти ингредиенты увлажняют, увлажняют и осветляют. «Ингредиенты работают вместе, чтобы осветлить кожу, предлагая антиоксидантную защиту, противовоспалительные свойства, повышенный обмен клеток и увеличение выработки коллагена», - говорит доктор Кинг.
Покупать: $52; carterandjane.com.
INNBEAUTY PROJECT Пена вокруг очищающего очищающего средства
«Это моющее средство содержит смесь оксикислот, которая помогает удалить излишки масла и отмершие клетки с поверхности кожи, чтобы сохранить поры чистыми», - говорит д-р Цайхнер.
Покупать: $22; credobeauty.com.
Neutrogena Rapid Clear Прочная Упрямая Ежедневная Маска для Ухода от Прыщей
Эта маска, содержащая 2,5 процента бензоилпероксида, снижает уровень вызывающих прыщи бактерий. «Будьте осторожны, потому что это может отбелить ваши ткани, поэтому носите белое нижнее белье», - советует доктор Цайхнер.
Покупать: $8; target.com.
MASK Skincare Spotless Mask
Благодаря маслу CBD, которое, как было показано, снижает выработку масла, и противомикробному меду манука, ингредиенты этой маски могут помочь избавиться от неприятных ощущений. «После нанесения маски на лицо возьмите остаток сока из контейнера и нанесите его на заднюю часть», - говорит д-р Зейхнер.
Покупать: $70; bloomingdales.com.
Aveeno Clear ежедневные очищающие салфетки для лица
«Эти салфетки содержат салициловую кислоту, бета-гидроксикислоту, обычно используемую для лечения прыщей. Прокладки удобны в использовании на ягодицах и могут быть с собой в пути », - говорит д-р Зейхнер.
Покупать: $8; walgreens.com.
СВЯЗАННЫЙ:8 вещей, которые причиняют вам боль и что с этим делать