Как подготовить кожу к пляжному дню

Лето и пляжи являются синонимами. Однако, хотя пляж может манить своими прохладными волнами и солнечными лучами, для вашей кожи это не что иное, как отдых. Зачем? Повреждающее воздействие ультрафиолета, соленая вода и песчаный ветер воздействуют на вашу кожу, нарушая ее естественный барьер.

«Море и ультрафиолетовое излучение особенно высушивают кожу», - говорит Шарин Лафлин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и соучредитель Солнцезащитная Компания. «Длина волны UVA от солнечного света повреждает кожу, разлагая важные белки и волокна, такие как коллаген и эластин. Он также может подавить ваш естественный иммунный ответ, так что ваше тело не сможет восстановить этот ущерб. Это то, что со временем приводит к фотостарению ».

Но это не значит, что вы должны вообще пропустить пляж. Мы поговорили с экспертами по коже от Атлантического до Тихоокеанского побережья, чтобы дать вам лучший совет о том, как подготовить вашу кожу до, во время и после пляжного дня. Теперь вам остается только выбрать симпатичный купальник и укрыться.

Ты бы увлажнял ночь перед гонкой, верно? Ну, ваша процедура ухода за кожей перед пляжем должна идти по тому же маршруту. Поездка на пляж - это, по сути, марафон, в котором ваша кожа проходит, поэтому вы должны убедиться, что он не хочет пить.

«Я всегда рекомендую хорошую процедуру, которая включает в себя различные слои гидратации», - говорит доктор Лафлин. «Сыворотки, содержащие увлажнители, привлекают воду на поверхность кожи. Затем вы можете «запечатать» в этой гидратации с эффективным увлажняющим средством, которое восстанавливает ваш барьер влаги ». Мы любим готовить кожу с гиалуроновая кислота потому что он утоляет вашу кожу - он может задерживать примерно в 1000 раз больше своего веса воды и стимулировать выработку коллагена и эластина, согласно 2018 году учиться. Если вы ищете рекомендацию, ваша кожа должна выглядеть заметно более пухлой после применения e.l.f. Святая Гидратация! крем для лица (12 долларов США; target.com).

Что ты не хочу сделать любое лечение с использованием ретинола или AHA за три дня до вашего выхода на пляж. «Эти продукты химически отшелушивают кожу, делая новую кожу более тонкой, нежной и более подверженной ожогам», - говорит Джинни Гальван, ведущий специалист-эстетик в The Cliffs Hotel + Spa в Писмо Бич, Калифорния Вощение за 24 часа - это еще одно большое нет, особенно на вашем лице. Он полностью удаляет слой кожи, что также может привести к повреждению солнцем.

Вы уже знаете, чтобы подать заявку солнцезащитный крем на лице и теле - но не забывайте о часто забытых руках, ногах, ушах, шее и груди. Найдите чистую формулу с высоким уровнем SPF для вашего лица, которая идеально сочетается с ней, например Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 ($ 9; target.com). Не забудьте применить это к пятнам, которые любят морщины, например, где глаз встречается с храмом и «одиннадцатью» линиями между вашими бровями.

Губы тоже не должны быть запоздалой мыслью. «Ветер может действовать как отшелушивающий агент, удаляя поверхностные клетки кожи и делая губы более восприимчивыми к жжению», - говорит Ким Крумрой, ведущий специалист-эстетик в Кариллон Майами Веллнесс Резорт. Бальзам для губ Bobbi Brown SPF 15 (23 доллара США; macys.com) длится несколько часов (я могу ручаться за это, выдерживая многочисленные попытки посадки буги-вуги и соревнования в замке из песка). Кроме того, масло алоэ вера и авокадо делает губы мягкими, а не восковыми.

Вы также должны применять все солнцезащитные средства по крайней мере за 15 минут до раскатывания вашего пляжного одеяла. «Это дает время, чтобы солнцезащитный крем впитывался в кожу и был максимально эффективным», - говорит Крумрой. Повторно каждые 30 минут, если вы брызгаете в воду, или каждый час, если вы находитесь на суше.

Самое главное, продолжать увлажнять весь день. Если вы расслабитесь, потягивая H2O, ваша кожа начнет выглядеть крепкой и потеряет свое сияние. Упакуйте много воды или, что еще лучше, что-нибудь с электролитами.

Ваша цель - восполнить потерю влаги, когда вы резвились на солнце. Во-первых, очистить кожу действительно хорошо, особенно если ваш солнцезащитный крем содержит оксид цинка, который имеет тенденцию прилипать к вашей коже, чтобы защитить ее, говорит доктор Лафлин.

Время омолодиться. Для одного-двух ударов вы захотите покрыть продукты антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, так как антиоксиданты, такие как алоэ вера и витамин С, могут помочь предотвратить повреждение ультрафиолетом.

Начните с чего-то сверхлегкого, но увлажняющего, такого как LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 $; madewell.com), как ваша окончательная панацея после пляжа, особенно если вы немного обожжены. Как только он впитается, действительно закрепите влагу с помощью насыщенного крема, такого как SheaMoisture Papaya & Vitamin C Night Cream ($ 16; target.com). В дополнение к увлажнению, витамин C защищает от фотостарения, по словам доктора Лафлина. Исследовательская работа показывает, что солнцезащитный крем не защищает от неправильного обращения, когда речь идет о блокировании свободных радикалов, но нанесение витамина С непосредственно на кожу может минимизировать пигментацию и уменьшить морщины на коже. Короче говоря, это ваш резервный УФ-экран.

Продолжайте эту процедуру в течение всего лета, чтобы сохранить вашу кожу безопасной и сияющей.