Как проводить Спа-подобный массаж лица с лимфодренажем в домашних условиях

Так как большая часть страны все еще закрыта и существуют ограничения на косметические процедуры и процедуры, многие из нас, любителей красоты, действительно упускают одну вещь: маски для лица. Лично я привык относиться к себе по крайней мере один раз в месяц (больше, если у меня есть специальные мероприятия или что-то необычное для подготовки), и они, вероятно, единственная косметическая процедура, которую мне больше всего не хватает из pre-COVID жизнь. Есть что-то настолько расслабляющее и снисходительное в уходе за лицом, от глубокого очищения, до удаления, до маски, но больше всего, массажа лица.

Ничто не сравнится с тем, как опытный эстетик массирует ваше лицо. То, как они могут справиться со всем напряжением в вашей челюсти, лбу и коже головы, - это то, что нужно отметить, и вы чувствуете себя расслабленным и ваяемым после действительно успешного ухода за лицом. И хотя ничто не может сравниться с реальной вещью - большинство эстетиков держат свои практики закрытыми чтобы обезопасить себя и своих клиентов, у вас есть способы домой.

Я проконсультировался с тремя известными в Лос-Анджелесе эстетиками по поводу их лучших техник для массажа собственного лица дома. Взгляните на некоторые мудрые слова из Шани Дарденоснователь Shani Darden Skin Care и специалист по уходу за лицом известных лиц, таких как Джессика Альба и Шей Митчелл, среди прочих; Азиель Роджерс, ведущий эстет в Вещи, которые мы делаем; и Иоланда "Йоли" Мата, местный эстетик TatchaСреди его клиентов Дези Перкинс, Патрик Старрр и многие другие известные люди в YouTuber и влиятельном пространстве.

Как следует из названия, лимфодренаж - это процесс «слива» жидкости из лимфатических узлов с помощью техник массажа. Этот легкий массаж нацелен на лимфатические узлы и выводит токсины, стимулируя лимфатическую систему доставлять свежие питательные вещества в ваши клетки. Результатом является более ваяемая линия челюсти, распухшее лицо и сияющий цвет лица, которые со временем могут помочь улучшить упругость, отсутствие желтизны и полноты.

В зависимости от того, какой эффект вы хотите, вы можете попробовать разные ролики и инструменты для массажа лица.

Тем не менее, Мата в первую очередь использует свои руки, чтобы стимулировать лимфодренаж, ударяя все точки давления на лице, чтобы выпустить накопление жидкости. Она проводит много времени, используя свои одаренные пальцы с двойными сочленениями, чтобы вылепить контуры лица, особенно под скулами, вокруг челюсти и вокруг бровей. Для более целенаправленного давления она использует конические инструменты, такие как Tatcha Akari Gold Massager (195 долларов США; violetgrey.com), который определяет такие места, как виски и шарнир челюсти.

Роджерс включает в себя несколько видов роликов и массажных инструментов в свои маски для лица, полностью зависящие от того, что нужно клиенту. Камни гуа-ша, которые бывают самых разных форм, в том числе сердца, когти и бумеранги, «могут помочь при лимфодренаже, стягивании и тонизировании». Она также рекомендует нефритовые ролики, чтобы помочь с проникновением продукта, особенно после нанесения сыворотки, и ледовые ролики, когда лицо нуждается в помощи depuffing. И, конечно, ваши руки всегда можно использовать, потому что ничто не может заменить ваши прикосновения.

Дарден любит массировать лицо в сочетании с другим лечением, поэтому она использует микротоковые устройства. «Он использует низкий электрический ток, чтобы тонизировать, подтягивать и поднимать лицо», объясняет она. «Это помогает улучшить контур лица, тонизировать кожу и уменьшить морщины, чтобы помочь вам выглядеть потрясающе». Когда она делает это лично Уход за лицом, она обычно использует микротоковые перчатки, потому что это более равномерно распределенный, более глубокий уход для лечения всех областей лицо; Вы можете буквально скупить щечные мышцы для более приподнятых и ваяемых скул.

Но так как у большинства людей нет собственных микротоковых перчаток (и даже тогда трудно выкопать собственные скулы), она рекомендует использовать домашнее микротоковое устройство, такое как набор для тонирования лица NuFace Trinity ($325; dermstore.com). Устройство можно использовать ежедневно для лепки, подтяжки и стимуляции мышц лица, чтобы улучшить внешний вид. Когда Дарден не использует микроток в своих процедурах для лица, она обычно массирует, чистя только руками, используя скользкую очищающую сыворотку, похожую на моющее средство (38 долларов США; sephora.com) из ее одноименной строки.

Хотя инвестиции в отличные инструменты для массажа лица, безусловно, помогают, вам понадобится некоторая помощь, чтобы инструмент равномерно скользил по всему лицу. Это обычно, где масло для лица входит. Масла для лица не только правильно смазывают лицо для массажа лица, но и многие масла содержат полезные для вас ингредиенты, которые могут дополнительно откладывать питание в барьер вашей кожи. (Также имейте в виду, что все Типы кожи - да, в том числе более жирные - могут выиграть от использования масла для лица.) 

Масло жожоба - самое близкое к естественному кожному салу кожи, поэтому ищите масла, которые его содержат, например, Pure Beam Luxe Oil от Peach & Lily (39 долларов США; ulta.com), который также содержит сквалановое масло для максимальной гидратации. Роджерс рекомендует «Вещи, которые мы делаем» из черной смородины ($ 64; thethingswedo.co), который помогает сбалансировать, осветлить и защитить кожу смесью масел жожоба, первоцвета, виноградных косточек, сафлора, черной смородины и витамина Е.

Естественно, Мата рекомендует бестселлер Tatcha Gold Camellia Beauty Oil ($ 95; sephora.com), который содержит 23-каратное золото и масло японской камелии для лечения сухости, тонких линий, морщин, тусклости и неровного оттенка кожи. Масло можно использовать как на лице, так и на волосах и кутикуле.

Если вы склонны к жирности и опасаетесь добавлять масло в массаж лица, используйте масла, разработанные для вашего типа кожи. Сухая сыворотка с семенами кактуса Lil Prick от Freck Beauty's (40 долларов США; revolve.com) сделан со всей функциональностью сыворотки, но с отделкой из масла. Он насыщен жирными кислотами и смесью масел, которые питают и защищают кожу, но не являются комедогенными и хорошо действуют на жирные типы кожи.

Для людей, использующих микротоки, масло для лица определенно не Движение. Нефть не является хорошим проводником электричества, и их совместное использование может привести к нежелательным результатам. Вместо этого используйте гель, который совместим с вашим микротоковым устройством, например, гель-лак NuFace Hydrating Leave-On (48 долларов США; dermstore.com). Гель содержит фитомоист и гиалуроновую кислоту, чтобы освежить и увлажнить кожу, а также правильно провести электричество по всему лицу.

Главный совет всех трех эстетиков - работать в восходящем и внешнем движениях. Массаж лица предназначен для того, чтобы помочь подтянуть и вылепить ваше лицо, поэтому важно, чтобы вы вообще не опускались вниз. Массируйте кожу круговыми движениями вверх. Начните с основания шеи по бокам, где находятся ваши артерии. Продолжайте месить кожу мягкими кругами вверх, к челюсти, вверх по сторонам лица и вокруг глаз. Будьте осторожны, чтобы ваши глаза были нежными, так как кожа очень нежная и чувствительная к чрезмерному натяжению.

Также важно, чтобы ваша кожа была хорошо смазана, чтобы ваши руки и инструменты могли легко скользить по лицу. Пропуск может вызвать ненужное натяжение и привести к преждевременному старению или углублению появления тонких линий и морщин.

Когда вы массируете свое лицо, Мата рекомендует использовать кончики пальцев для более контролируемой давление, в то время как ваши нижние костяшки и костяшки на верхней части руки могут быть использованы для более глубокого давление. Например, вы можете использовать нижние суставы указателя и средние пальцы, чтобы вылепить скулы и челюсть, в то время как вы можете использовать технику, называемую tapotement, где ваши пальцы мягко касаются твоя кожа. Роджерсу нравится использовать эту технику вокруг области вокруг глаз и лба, чтобы стимулировать область. Если вы используете инструмент гуа-ша, Роджерс также рекомендует использовать его для движения вперед-назад, соскребая тонкие линии и гиперпигментацию.

И вуаля! Как только вы закончите, у вас должна быть контурная, гладкая кожа. Если вы хотите сделать все шебанг и продолжить комплексный спа-процедуры, вот как сделать домашний уход за лицом.