6 точек, которые вы, вероятно, забудете, когда применяете солнцезащитный крем

Тусоваться в бассейне или на пляже? Направляясь на фермерский рынок? Не забудьте нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть ступней и ног, которые нуждаются в такой же солнцезащитной любви, как и другие части вашего тела. «Я вижу частые солнечные ожоги на ногах с метками сандалий или туфель», - говорит он. Джессика Дж. Krant, Доктор медицинских наук, доцент, клинический профессор дерматологии в медицинском центре SUNY Downstate, который имеет частную практику в Нью-Йорке.

Д-р Габриэль говорит, что ваши веки и медиальные области кантали - уголки ваших глаз, самые близкие к вашему носу - имеют самую тонкую кожу на вашем теле и наименьшую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. В то время как солнцезащитные очки со 100-процентной защитой от ультрафиолета могут помочь, вы должны также носить солнцезащитный крем, чтобы защитить нежная кожа, так как рак кожи век составляет от 5 до 10 процентов всех случаев рака кожи, в зависимости от рака кожи Фонд.

К счастью, большинство солнцезащитных кремов безопасно использовать вокруг век, но так как эта область тела очень чувствительна, вы должны быть немного осторожнее. По этой причине доктор Габриэль рекомендует использовать минеральные солнцезащитные кремы, сделанные из диоксида титана и оксида цинка, так как они не вызывают глаз жечь столько же, сколько химические солнцезащитные кремы - и если вы не уверены во всех этих типах защиты от солнца, изучите разницу между

А если у тебя в глазах солнцезащитный крем? «Это не опасно, но вы должны промывать глаза водой, как только сможете», - говорит доктор Габриэль.

Ваши волосы защитят вас от ультрафиолетовых лучей, верно? Не рассчитывай на это. «Ваши волосы обеспечивают некоторую защиту, но также важно носить шляпу, которая также защищает уши, лицо и шею», - говорит д-р Габриэль. Если вы не любите носить шляпы, ищите солнцезащитные порошки и туманы для кожи головы.

Доктор Габриэль говорит, что одно из первых мест, где у вашего тела появляются признаки старения, - это ваши руки. Фактически, одно исследование показало, что вы можете определить реальный возраст человека, просто взглянув на его руки. Будь то просто гулять на улице, за рулем или работать у окна, ваши руки, как и ваше лицо, постоянно подвергаются воздействию солнца. Поэтому наносите на них солнцезащитный крем ежедневно, даже если вы не проводите время на свежем воздухе. И всякий раз, когда вы моете руки (или занимаетесь потными занятиями или плаваете), снова наносите солнцезащитный крем на эти руки (ищите удобные приспособления, такие как HandiGuru многоразовые браслеты, которые позволяют легко пользоваться солнцезащитным кремом). И хотя это может звучать глупо, надевайте перчатки, когда вы за рулем, даже в теплую погоду, говорит доктор Крант.

СВЯЗАННЫЙ: Мы протестировали 50 различных солнцезащитных кремов - это 10, которые действительно работают

Хотя вы можете помнить об использовании SPF-увлажняющего крема на лице, вы, скорее всего, пропускаете шею и открытые участки груди. Больше не надо. «Эти области наносят существенный ущерб от солнечных лучей и не так легко омолодить, как люди ожидать в настоящее время », - говорит доктор Крант, добавляя, что даже если вы носите шляпу, она не затеняет грудь достаточно.

С возрастом это приведет к коже, поврежденной солнцем коже груди, которую трудно восстановить. И хотя рак кожи возможен на любой части тела, он часто встречается в грудной клетке, особенно у женщин, и, если вам нужна какая-либо операция, результаты часто бывают не очень приятными. «Это область, известная тем, что после операции делаются очень тяжелые шрамы», - говорит доктор Крант.