Я пробовала принимать ванну с яблочным уксусом, вот что случилось

Перейдите к кокосовому маслу, в мире ухода за кожей появился новый гигантский ингредиент. Речь идет о яблочном уксусе, также известном как ACV. Хотя это, безусловно, не новый ингредиент, это блюдо для кухни уже давно позиционируется как суперзвезда в сфере велнеса. Сторонники утверждают, что при приеме внутрь может быть полезным для всего, от уровня сахара в крови до артериального давления и потери веса. (Хотя, к вашему сведению, ты никогда не должен пить прямо.) Но теперь он также становится оплотом красоты, с множеством предполагаемых преимуществ для обоих кожа и волосы.

«Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, поэтому его часто используют в качестве самостоятельного средства для лечения таких проблем с кожей, как солнечные ожоги, прыщи и перхоть», - объясняет Джошуа Цайхнер, Доктор медицины, сертифицированный дерматолог и профессор дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. Кроме того, поскольку яблочный уксус является кислым (он содержит большое количество лимонной кислоты, альфа-гидроксикислоты, а также уксусной кислоты), его также можно использовать в качестве мягкого эксфолианта, добавляет доктор Цайхнер. Наконец, ACV обладает вяжущими (читай: уменьшающими количество масел) свойствами, которые помогают уменьшить поры, говорит Дженнифер Сантьяго, директор по коммуникациям бренда в

Я за хороший натуральный косметический ингредиент (особенно такой же доступный и легко доступный, как ACV), но, по общему признанию, я немного нервничал, чтобы попробовать его на своем цвете. Моя кожа сверхчувствительна, поэтому я стараюсь по возможности не пробовать что-то новое - естественное или иное. При этом кожа под подбородком намного менее чувствительна, поэтому, чтобы попробовать местные преимущества яблочный уксус из первых рук, я выбрала еще одно популярное косметическое средство своими руками - яблочный уксус. ванна.

По словам Сантьяго, эти природные антимикробные свойства ACV делают его хорошим вариантом для использования в качестве замачивание для тех, у кого есть незначительные раздражения или сыпь, или даже для тех, кто хочет пожать отшелушивающий эффект преимущества. Доктор Цайхнер соглашается, указывая на то, что ванна с яблочным уксусом может быть полезна, если вы имеете дело с солнечным ожогом. (хотя, надеюсь, вы пользуетесь солнцезащитным кремом и в первую очередь не обжигаетесь) и / или просто сохнете, тусклая кожа. (Вставьте сюда смайлик, поднимающий руку - я имел дело с множеством разных укусов насекомых и зудящими пятнами, а также с постоянно сухими локтями и чешуйчатыми ногами.) 

Когда дело доходит до создания указанного замачивания для ванны, вам действительно не понадобится тонна яблочного уксуса. Не забываем, что ингредиент очень кислый; разбавление важно, чтобы случайно не вызвать раздражение кожи, а не успокоить ее. В связи с этим доктор Цайхнер предупреждает, что ванны с ACV не предназначены для тех, у кого сверхчувствительная кожа, и что нужно проявлять особую осторожность, если вы также используете много отшелушивающих средств. Сантьяго рекомендует принимать ванну с ACV не чаще двух-трех раз в неделю. Само собой разумеется, что при серьезных проблемах с кожей всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

Эксперты, с которыми мы говорили, говорят, что вы можете добавить от полстакана до двух чашек органического яблочного уксуса в почти полную ванну (так как вы не хотите, чтобы она переполнялась, когда вы входите в нее). Чтобы перестраховаться и потому, что мне всегда нравится проявлять осторожность, я выбрал чашку. Перемешайте, чтобы он перемешался, затем залезьте и впитайте. Хотя вы можете использовать прямую комбинацию уксусного уксуса и воды, Сантьяго рекомендует добавлять в смесь очищающие от токсинов соли эпсома, а также любые эфирные масла по вашему выбору. У меня не было эфирных масел, но у меня было под рукой немного соли Эпсома, наполненной лавандой, так что я тоже бросил туда ложку. Честно говоря, меня больше всего беспокоило то, что в ванне будет пахнуть уксусом, но это было совсем не так; запах уксуса быстро исчез. Я залез и впитался около 30 минут, и действительно нашел, что ванна очень расслабляет (хотя я приписать это добавлению соли Эпсома). Тем не менее, когда я выбрался, моя кожа действительно стала выглядеть - и на ощупь - мягче, а укусы насекомых стали менее зудящими и гораздо менее красными, как и обещали эксперты. Мой практический результат на вынос? В мире косметических ингредиентов, которые можно найти в кладовой, и рецептов приготовления ванн своими руками яблочный уксус определенно заслуживает своего внимания.