Преимущества чая Гуаюса: энергия, антиоксиданты и многое другое
По словам зарегистрированного диетолога, этот чай обладает серьезной научно обоснованной пользой для здоровья.
18 сентября 2020 г.
Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.
Скорее всего, вы видели чай гуаюса на полках в супермаркете или кафе и задавались вопросом, бесконечная польза чая для здоровья подтверждена наукой- или если вы должны списать это как еще один модный тип змеиного масла. «Определенно первое», - говорит Мелисса Рифкин, MS, RD, CDN. «Заваренный лист гуаюса обеспечивает устойчивую энергию, ясность ума и концентрацию, не чувствуя при этом удара».
Но что такое гуаюса? Гуаюса (произносится gwhy-you-sa) это богатый кофеином и антиоксидантами ярко-зеленый лист, который происходит от падуба, произрастающего в тропических лесах Амазонки и чаще всего выращиваемого в Эквадоре. Листья традиционно сушат и заваривают для приготовления травяного чая или продают в виде экстракта и добавляют в напитки. «Чай Гуаюса - отличная альтернатива традиционным источникам кофеина, таким как кофе или газировка, благодаря своему
уникальный биологический состав кофеина и полифенолов, - говорит Рифкин.