Да, ваши волосы и кожа головы тоже нуждаются в защите от солнца

После обратного отсчета в течение нескольких недель (хорошо, месяцев) вы, наконец, привели это в движение. Вы сели на самолет в тропическую, с гибкой шляпой в руке. Вы собрали все необходимое для вашего солнечного отдыха: перевернуть страницу, убийственный купальник и, конечно же, солнцезащитный крем. Когда вы намыливаете каждую область, подверженную воздействию солнца, вы можете задаться вопросом: ты упустил место. Скорее всего, что-то требует больше SPF TLC, но это не на ваших глазах. Скорее, это на макушке головы. Мы говорим о ваших волнистых волосах и коже головы.

С научной точки зрения, SPF не нужен для волосяного стержня, потому что, в отличие от кожи, волосы не состоят из живых клетки, но скальп это совершенно другая игра в мяч, говорит Юлия Цзы, медицинский директор и основатель Уолл-стрит Дерматология. Хотя кожа головы жестче, чем во многих других областях, она по-прежнему подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к солнечному ожогу или, что еще хуже, угрожающему жизни раку кожи. Вот руководство к тому, что вам нужно знать о солнцезащитном креме для волос и кожи головы от проверенных экспертов, которые видели все это.

Ношение шляпы - ваш лучший выбор.

Даже если вы думаете, что выглядите довольно глупо в шляпе, это самое безопасное решение для предотвращения солнечных ожогов кожи головы. Хайди Уолдорф, директор по лазерной и косметической дерматологии в Центре горы Синай в Нью-Йорке, рекомендует бейсболку, полную козырек или плетеная шляпа, чтобы полностью защитить верхнюю часть головы, чтобы вредные лучи не могли проникнуть и обжечь вашу чувствительную поры.

Используйте палку, чтобы нанести солнцезащитный крем на кожу головы.

Если сама мысль о нанесении густого густого лосьона на кожу головы заставляет вас задуматься над своей стратегией мытья головы позже, подумайте о другом варианте. Уолдорф говорит, что использование твердого солнцезащитного крема делает процесс менее грязным и его легче применять (и повторно наносить) в течение дня на пляже. Попробуйте: Минеральный солнцезащитный крем Baby Bum SPF 50 ($ 10; target.com).

Нанесите солнцезащитный крем на кожу головы, пока ваши волосы мокрые.

После того, как вы вышли из душа - или какой-либо водоем ближе всего - и у вас была возможность остыть, слегка помассируйте солнцезащитный крем на линию части вашего скальпа. Поскольку ваши волосы уже промокли, влажная жидкость не будет такой странной или неудобной, и они высохнут вместе, как раз вовремя, чтобы погрузиться обратно.

Подними волосы.

По привычке или раздражению вы, вероятно, завязываете свои волосы в узел над головой на пляже или в бассейне. Не осознавая этого, вы фактически защищаете свои волосы от ультрафиолетового излучения или, по крайней мере, нижней части, которую никто не видит. Это также может быть способом защиты головы, так как он не виден, когда ваши волосы покрывают его. Чтобы быть в безопасности, рассмотрите возможность использования солнцезащитного порошка, который впитается в ваши пряди и покроет кожу под волосами.

Защитите свои волосы от ультрафиолетовых лучей.

Говоря косметически, «ультрафиолетовое излучение будет воздействовать на ваши волосы так, как вы этого хотите, и так, как вы этого не хотите», - говорит Вальдорф. На натуральных волосах это может оказать осветляющее действие (вспомните о тех ярких солнечных лучах, которые вы получите в детстве). На окрашенных волосах это может привести к более сильному выцветанию. И независимо от того, обработаны ли ваши пряди или нет, «слишком много солнечного света высушит волосы и сделает их ломкими», предупреждает Эдвард Трикоми, мастер-стилист в салонах Warren-Tricomi.

К счастью, многие средства для укладки включают в себя ультрафиолетовые фильтры, которые защищают пряди, одновременно смягчая завитки и придавая блеск. Ищите те с увлажняющими компонентами как аргановое, кокосовое или подсолнечное масло. Попробуйте: Fekkai Pre-Soleil Hair Mist (22 $; walmart.com).

• Дженни Джин

• Линдси Тигар